今日份“感恩日记”：今天发生对我触动很深刻的一件事。
感恩佼姐和反思营5组的小伙伴们的各种建议和提问！
突然发现，虽然在学着提升思考力的内容，也学习了不断深挖问题背后的原因方法，也在运用。
但自己的落点还是停留在自己的“舒适区”，那思考本质问题的意义又是什么呢？
前一段时间我出现了“每日记录”的厌倦情绪，有放纵自己随便写，也有和Amy沟通过，但问题的关键是我并不清楚自己下一步决定是什么。
结合“反思营”新学习的提问方法，使用“5W1H模型”对这个问题进行拆解后。
我已挖掘到是由于自己“输入”不足，不能满足我的初心：用“输出”倒逼“输入”。
但仍在“舒适区”徘徊的我，选择了用目标制定原则“SMARTER”来尝试Push自己，而非没有直面问题，去寻找有效路径。
在今晚的分享反馈环节，嘉轩、佼姐、学习参数化中、佳宝等人，给我提了很多扎心的问题，让我开始意识到自己目标是什么、真正需要解决的问题是什么？
是在哪里找素材和找灵感，是增加“输入”➕增加生活多样性。
此外，今天我对自己“习惯养成”这件事又有了新的认知，坚持写作142天，我以为自己已经养成习惯，但这不是真正由内驱力驱动的习惯，所以才会出现前一段想要放弃的情况。
通过听“得到”讲书里的《习惯的力量》和豆瓣查书评，基本get了习惯养成的重点：
“触机（Cue）——惯例（Routine）——奖赏（Rewards）”
触机：23:30睡前提醒
惯例：Everyday
奖赏：总字数和持续天数增加；每周回顾一周收获找成就感；每年给自己做本纪念册
针对自己的习惯，我又梳理了以下3个小步骤来帮助自己来实现“输入”积累：
1、多与有趣的人聊天【每天至少和一位小伙伴】
2、每日积累金句【至少1句，找不到素材可以用“不读书法”拆这句话】
3、每天阅读半小时以上或听书一本【积累素材】
个人认知是在螺旋式上升，不能因为一件事涉及到自己的知识盲区，就放弃去解决它，要走出去，寻找更广阔的视野。此外，更重要的是要“大胆暴露自己”的问题和不足。
不能拿着“锤子”，就把所有的问题当成“钉子”。
努力让自己掌握更多不同的有效“工具”，才是解决一切问题的关键。
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