1.具有定义明确的特定目标
2.具有专注的练习状态
3.练习包含反馈
4.需要走出舒适区
Top Gun创造极度接近实战的训练，并实时提供反馈以解决问题。其他领域的工作，同样可以使用这一策略，让练习变成日常工作的一部分。
研究发现，精进医术行之有效的方法一定包含有某些互动因子，比如角色扮演、讨论小组、案例分析，效率最低的是说教式的干预。
生活中刻意练习：找一位好导师，没有导师就采用输出对比反馈提高策略。3F原则（专注，反馈，纠正）保持动机。
杰出人物路线图。一.产生兴趣，二.变的认真，三.全力投入，四.开拓创新
刻意练习并不复杂，总结其关键词：目标明确，专注投入，及时反馈，不断挑战舒适区，找到行业优秀导师，强化动机，坚持练习。
演讲，每次设定一个更高的小目标，轻松讲反馈好，也能讲到很好
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后刻意练习是刻意练习的升级版本。后刻意练习包括间隔练习、穿插练习、多样化练习的。 间隔练习:只要练习不是无意义的重...
1.为什么要刻意练习 （1）天才来自刻意练习而非天分 （2）刻意练习的现实依据 （3）刻意练习的理论依据 2.什么...
本文标题：刻意练习
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