失恋是一种成长

刚刚看了圆桌派第三季关于失恋一期的讨论，蒋方舟讲的一句话我特别认同，每一次失恋都是一种成长，也欣赏她应对失恋的方式——沟通，不管是分手还是被分手，都要同对方好好交流，说明白分手的原因是什么，达到相互的理解，从此让这件事翻页。对于我来说，我也是这样。事实上，不管是在恋爱中，亦或是与朋友同事相处，如果发生了不愉快的事情且不能过去，主动沟通都是我的必选，有时候我会戏称这是因为我不能让自己受委屈，我一定妥善处理和安放我的情绪，但不得不说这也是我维持心理健康和良好人际关系的一个很重要的途径。

说回恋爱，我谈的次数并不多，一次是高三到大一，一次是大四毕业前后的半年。和前任都没有互删微信或拉黑，也没有分手后的怨恨。都经历过结束后的大哭，但自觉很快就走出来，能回归到自己的生活。我至今依然能回忆起曾经在一起的美好时光，以及当初很心动酸酸甜甜的心情。第一次恋爱的经历让我更清楚自己需要找的是比我要更活泼、健谈一些的对象，因为自己本身并不很擅长主动聊起话题，只有在这一点上可以互补才能处的舒服，第二次恋爱的经历则让我明白自己需要找人生阶段相对同步且未来考虑留在一线城市的对象，年龄差表现在不同的年龄段的差异是不同的，在我当下这个阶段，相差五六岁意味着读书、工作、婚恋阶段的差距，这期间各自面对的压力都不太相同，另一方面也更加明晰自己想要留在一线城市的意愿，当然这一点并不保证以后一定不会改变，但至少自己想朝着这个方向努力。在和第二任前任分手的时候，我们都互相表达了感激，感激这段时间彼此的陪伴，都感受到了很多的愉悦和快乐，尽管至今仍会不时想起他，但也能心平气和的把他放在回忆里，变成普通朋友一般的联系。

在这一期圆桌派中，几位嘉宾也提供了应对失恋的几个很实用的方法，一个是寻求朋友的支持陪伴，最好是认识一个忘年交（大自己十岁左右的朋友），这样的朋友已经比自己更早体验了一些类似的痛苦，能够以过来人的角度给予到自己宽慰，另一个方法是升华，升华就是把自己的负面的情绪情感，转而用可以健康有益的方式去表达出来，比如窦文涛的徒步走，梁文道的拉琴和写作（我也喜欢写作记录），等等，能够把那股自我伤害的力量，以有益于或不伤害自己他人的方式去宣泄，让自己在失恋（或任何郁闷境况下）下获得成长。

对于处对象，女嘉宾也提了一个有意思的观点，「谈恋爱是对一类人，结婚是对一个人」，当遇到一个很心动的人的时候，不要以为我们就是非对方不可了，因为我们本身是很容易受具有某些特点的人的吸引，他们是某一类型的人，而非某一个，她再打了一个比喻，就好比女生逛街买裙子，突然被某一家店里的一条裙子吸引，觉得喜欢的不行，但是当转角去逛其他店的时候，可能会看到另外一条也令你心动的裙子，当相比较之下，可能会选择第二条。我想，对于我来说的启发就是，不要急于做出爱一个人的决定，尤其对于要结婚的对象更是如此，恋爱可以谈很多个，但结婚只同一个人，多一分考虑或许可以提升未来婚姻的成功率和幸福感。