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我的焦虑感

我的焦虑感

作者: 四月天Julia | 来源:发表于2023-12-11 22:43 被阅读0次

    当我跟孩子之间产生意见分歧,他们会不停的来谈论或争论甚至烦你。当我不耐烦的催促孩子快点洗刷做他们自己的事情的时候,孩子不能按照我的要求做的时候,或者对我的意见持消极应对的时候。我就出现及其不耐烦的语态对待他们,一副蛮横不容商量的口气想早点结束谈话。希望他们快点花时间去做,而不是在这里跟我耗费时间。当被他们闹的烦了,我又会改变之前的蛮横想法,突然一个360度大转变,持消极应对态度。随便他们,爱咋咋地,干脆采取逃避,不作为,不管他们,抛弃放弃他们的消极想法。

    突然觉得这个偶尔强势不讲道理的态度像我妈妈的处理方式,那个消极不作为的态度却完全是我爸爸的一个行为。所以我每天都在用过去我爸妈的处理方式对待孩子之间的矛盾问题。这怎么可以有好的进展?

    觉得下次如果还是遇到这个问题,比如拖拉不洗漱导致晚上床睡觉,我觉得就随便他们吧。大不了就晚上10点钟试试看,明天起不来或者打瞌睡,让他们尝试一下感受一下。不是另外一个家长是要求娃10点睡觉的。不应该焦虑或者烦躁。突然发现我特别的容易焦虑,孩子晚睡觉焦虑,担心他们第二天起不来或者白天上课打瞌睡。孩子饮食挑三拣四焦虑他们长不高,营养不良,抵抗力差。孩子穿的少焦虑,担心他们着凉感冒难受,还花钱。孩子不洗澡焦虑,觉得大量细菌繁殖或者觉得他们存在不舒服。孩子不洗头焦虑,觉得他们难受,还给他人带来不好的影响。太多太多了,我觉得也实在是太爱焦虑了。其实很多都是自我心里造成的。比如他们晚睡了,大不了白天上课打瞌睡,错过听讲。那他们要自己调节好啊,下次就知道早睡的重要性。他们挑食,可以搞点有味的,或者变换着做点好吃的饭菜。他们穿的少感冒,下次就会听取我们大人的意见。他们没洗澡难受,真的痒的话,他们也能感觉的到等等。我就是太焦虑,想太多,想过头了。多给孩子机会,多让他们感受,思考,体验。而不是这个说孩子那个担心孩子,自己过不好,孩子也过不好。

    还有孩子写作业也拖拉,完全不能集中精力快速写完,边写边玩得一两个小时的时间。玩不好,学不好。每次想到这些,我又一股焦虑之火又起。真的想暴打他们一顿,打的他想通为止。但显然是没有用的。那心里一股焦虑想打人骂人的冲动,似乎来自于我父母通常的作为。发泄心里的无名之火的冲动感觉。

    其实想想自己前36年日子是怎么过来的?感觉都有轻度抑郁症了。现在通过每日反思、认知觉醒才发现自己以前那么的不堪,每天焦虑,没有安全感,没有归属感,再多的金钱也掩盖不了内心深处的自卑感,再好的工作也无法获得归属感,再幸福的家庭也没有安全感。这其实都是缺少思考,没有个人认知,就谈不上觉醒。通过阅读有用的书籍例如《认知觉醒》《自我肯定的价值》《好好学习》等致用类书籍,再结合自身,才想通了很多事情,再结合实践。现在每天都过得比以前轻松的多,不像之前那么累。

    儿子还小,我自己收益了,有时候觉得孩子也像我以前一样痛苦。就特别想代劳,特别的想告诉他很多有关自己的事情,但是他们不可能理解的。连老公都没看出来我有任何的变化。更何况其他人呢?儿孙自有儿孙福,不要太过于焦虑,做好自己,不要觉得没有陪伴,不要觉得陪伴的不够多,也不要觉得自己的言行举止给孩子可能的伤害或者不好的影响,更不要觉得孩子也像曾经的自己一样迷茫痛苦焦虑。其实他们就是一张白纸,有他们自己的人生轨迹。而我只要努力掌握好自己的人生风帆,孩子才能前进,平安,顺利。

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