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【认知扭曲】
我们对环境的信念会产生恐惧心理，环境则有可能会导致肉体上的或情绪上的痛苦，情绪上的痛苦可以表现为紧张、焦虑、困惑、失望或背叛。未实现的期望会导致情绪痛苦，一个人对事物会有一定期望， 当现实情况没有兑现这个期望时，就会产生冲突。这种冲突会以紧张、焦虑、困惑等情绪表达出来。当外部环境会给人们造成冲突时，人们会在心理上自动地防范外部环境，从而避免痛苦。防范的方法包括否认、强辩和辩解——这些做法会导致认知扭曲。
当我们期待的事物和环境提供的事物发生冲突时，我们的心理系统会自动地有选择性地认可特定信息以补偿这种冲突，这样就发生了“认知扭曲”。这样我们就会认为外部环境和我们内心环境在“分享现实”，这样就回避了痛苦。我把“分享现实”定义为一个人对环境的信念和真实的环境状况是一致的。
如果你扭曲了市场信息，市场才不会和你分享现实呢，你只是沉迷在自己的幻想之中，这样你就不至于感到失望了，你的这种做法叫“强迫意识”。很明显，如果市场的行为和你想看见的不一样（因为你不愿意相信某些市场信息），那么你就会扭曲你的认知。这种扭曲的现象会持续下去，直到市场现实和你的幻想之间差距过大时，你就放弃了幻想。通常你会感到很吃惊，你搞不懂为何事情在转瞬之间变得这么糟糕。
在这种情况下，市场迫使你处理好你的幻想问题，这样你就感到了痛苦。由于我们从小到大接受的教育都差不多，我们都喜欢坚守自己的期望并想控制市场，你总有一天会明白这个现象的。当你明白的时候，你就学会了要思维灵活，这样才能意识到其他的可能性。也许你无法控制市场，但你可以控制自己的认知，让自己变得更加客观，这样你和市场才能更好地分享现实。
强迫意识会让你感到痛苦，但它们很难阻止你被市场提供的机会吸引过去。然而，这对你的心理累积的影响是消极的。如果你吃过一些强迫意识的苦头，你对市场波动的认知最终就变成了避免痛苦，而不是寻找机会。你害怕亏钱、害怕犯错或害怕错过机会，这些动机决定了你的行为。
【恐惧导致的问题】
当恐惧成为了一种动机，影响你的行为时，你就遇到了以下问题：因为你一直担惊受怕， 所以你看到的机会有限。这意味着你只关注你最害怕的信息，看不见其他信息。你的恐惧心理会自动地把其他的市场信息给屏蔽了， 你不知道还有其他可能性和其他机会。当你明白了恐惧心理和认知之间的消极关系时，你会很吃惊地发现你本想尽量回避亏损，但实际上你创造了亏损。 恐惧心理还限制了你对任意环境的反应能力，很多交易者明明知道该怎么做，但是在应该行动的时候却变得呆若本鸡。
交易者必须形成高度的自信心理，然后才能在没有结构特征的交易环境中成功地交易。我把自信定义为没有恐惧心理：该行动的时候就行动，毫不犹豫。任何犹豫都会导致自我怀疑和恐惧心理。
自我怀疑会让你感到同等程度的恐惧、焦虑和困惑。在恐惧、焦虑和困惑心态下交易带来的消极体验会让你感到更加无能为力。即使我们能在别人面前隐藏自己无能为力的感觉，但是我们自己心知肚明。如果你认为市场行为不可捉摸，那是因为你自己的行为不可捉摸、不好管理。无论你是怎么想的， 如果你不知道自己下一步要怎么办，那么你也不知道市场下一步会如何。
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