饮食习惯

人一旦放纵自己，会发现下坡路是最好走的。稍微一松懈就下滑的很快。这一段时间也不知道在忙什么，但是几乎在躺平。除了上班，回家就是玩游戏。当然收拾屋子占了大半时间。还有就是尽兴的想吃什么吃什么，口腹之欲毫无克制。不知道为什么突然变成这样。过完春节以后一直就是，原来给自己安排的事情什么都不想做，连想都不想做，刚开始还挣扎一下，现在似乎已经走成了生活的常态。

每日都在忙忙碌碌的工作，但比去之前还是轻松一些。回家总觉疲惫，不知道是不是因为年龄又大了一岁，还是因为最近没有努力的方向，甚至觉得没有自信的理由，总是放任自己，回家无所事事，既不学习也不锻炼身体，也不控制饮食。就这样随心所欲，为所欲为的，过着自己的生活。

认真的还是工作，因为成为了习惯和常态，只要需要都尽量努力的把工作做好。再有就是还在坚持的就是这个日更。虽然觉得每日就是完成任务，但是也在努力坚持着。至于别的好像没有坚持做什么。可能就这两项，感觉自己能够有成绩，别的努力了半天看不到结果，兴趣缺缺。

这种慵懒的习惯，搞得这两天觉得虚火上升。最近一段时间总是无名火上扬，牙龈肿痛，从来不得口疮，近期口疮比较严重，其实水果吃了不少，可能还是火气太大。最主要的究其根本还是对饮食不控制。厚重的上火的食物，知道对身体不好，知道吃多消化不了还是不加控制的吃着。因为心情郁闷的时候，这是解压的方式。但这些反映，更是身体的警告。

人过于放纵自己，对自己没有要求。其实并不是身体上的放松。时间久了会觉得身体和心灵上都比较疲累。风筝的线太松了，就起不到作用。对自己没有什么目标，看似随心所欲，日子过得逍遥自在，实际上时间久了，积累的负能量多了，各种各样的警告也会出现，提醒你应该回归自己想要的正途。