心理疗愈方法很多,我喜欢阅读与写作疗法。
阅读要高质量输入,写作是高质量输出,这一进一出,也是一种能量守恒、新陈代谢,这个过程就是自我心理分析与咨询,沉浸于中,心流涌动,专注专心,内观反省,与天地相通,开悟得道做真我。
静态管理进入三十七天,健身读书写作观剧,开会办文梳理工作,听书写文,从夏天到了深秋,窗外秋雨绵绵,秋风习习,眼看着就进入初冬了。读了很多书,想了一些事,写了一些文,疗愈了孤独寂寞与苦闷。
我活着,我看着我活着,我思考着我活着。我思故我在。生活简单到三歺一床20平方米居室,吃喝拉撒睡,但思想与灵魂却愈加丰富起来,少了很多纷扰,可以从容真实地回归真我。这也是阅读与写作的乐趣吧!



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