#同愿归零正念实修 周日大课0528
感恩老师的智慧指引和学姐们的分享，让我同步检验了一下自己相同的问题和收获。
特别是老师讲的“忍辱”故事，我有深刻的体会。就像勾践卧薪尝胆和韩信忍受胯下之辱都能东山再起，我们也要能屈能伸来拿回生命的主动权！
能忍受多少就能承载多少，一切的屈辱都上天在帮助我们扩大心量。
接下来我要深度精进功课，祈愿我和家人都能正念、清理、利他，共同实现统一、专注和稳定的状态。
这个过程中一定会被惯性拉扯，通过四个月的实修我已坚信自己能够为活成自己想要的模样打好基础！
我爱我自己，我爱我创造的世界！
我爱我儿子，也爱世界上所有人！
以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！[福]
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-正念·清理·利他-
日日是好日
#同愿归零正念实修 大课回放0528
再次感恩老师的智慧指引和学姐们的分享，感觉学以致用真有用！
晚上看到学姐们的分享想起了我老讲的星云大师故事就想起了曾经“怎么做都不对”的感受，而曼德拉总统的故事让我想到了自己遭遇的背叛选择了原谅就能自在的感觉。
从实际情况来看我的状态有点像青春期的少年，还需要点时间练习专注性、统一性和稳定性。
我不强迫自己马上就做到完美，只要全力以赴去尝试就可以了。
我爱我自己，我爱我创造的世界！
我爱我儿子，也爱世界上所有人！
以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！[福]
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-正念·清理·利他-
忍辱
#同愿归零正念实修 0528上午回家
感恩童爸买了豆浆油条回来给我们吃；
感恩童爸送我漂亮的新衣服和鞋子；
感恩王玲孩子满月酒介绍我认识了一桌好友。
#同愿归零正念实修 0528下午回家
我除了送新妈妈和宝宝礼物，还送了《快乐城市》给一个不到三岁的可爱宝宝。
回程的时候给妈妈买了鲜花，还给花店工作人员多发了一些祝福红包绳。
接纳拒绝后健走了近三公里，准备了纪念意义的场能，也练习了臣服和忍辱——感觉真是太棒啦！
注意气血
#同愿归零正念实修 晚课0528
我不需要通过外界的物质来证明自己，提升自己。所有的物质都有用，我也会物尽其用。
我愿意花更多的时间在内在系统和工程，建立内在永恒的幸福感。
我愿意花更多的时间去思维事物的本质，也愿意花更多的时间去关爱、帮助、支持他人。
我越给予我越收获，我越付出我约得到。我越放下我越自在，我越善良我越漂亮。
我放下贪嗔痴慢疑，我头脑越清明。我每天实修，我每天都正念清理利他。
我越来越开心、越来越健康，我越来越智慧、越来越富足。我感谢这样的我自己，我感谢来到我身边的人事物。
我爱我自己，我爱我创造的世界！
我爱我儿子，也爱世界上所有人！
以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！[福]
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-正念·清理·利他-
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