#同愿归零正念实修 早课2.24
最近睡眠质量特别不好，今天凌晨两三点醒来就没睡着，按摩了肩颈还是睡不着，但是除了头有点晕精神还好。
送完孩子回来吃饭分享正能量和发红包以后有点磨蹭，刷了一会搞笑的视频后发现自己的生活节奏乱了。
听课之后觉察到我和自己分开太久了，我要加强关爱我的内心。我理智地忏悔，践行正念清理利他就会越来越好的。我爱我自己，我爱我创造的世界。
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人康乐富足，身心自由，财富自由。
正念·清理·利他
勿忘初心
#同愿归零正念实修 晚课2.24
我已不再为生存烦神，重要的是把有限的生命投入到我热爱的人事物上。
多做清理和四力量，多种好种子和好事畅想，尽可能奉献和创造并乐在其中，这样的人生才是我需要的。
谢谢你，我爱你——我爱我自己，我爱我创造的世界。
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人康乐富足，身心自由，财富自由。
正念·清理·利他
祝福
#同愿归零正念实修 上午回家0224
1、感恩童爸给我加钱
2、感恩学姐送的瑜伽垫，今天用了
3、感恩我妈帮忙做家务
#同愿归零正念实修下午回家0224
+清理厨房并断舍离
+接送孩子并请他吃面包
+分享善知识并发红包mg src="https://img.haomeiwen.com/i4266308/bf3d1a71995beb7d.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/2/w/1240">
不可或缺
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