#同愿归零正念实修 收获2.28

#同愿归零正念实修 早课2.28

相由心生，因为我经常熬夜失眠，对自己的脸和眼耳鼻舌身也不够好，所以有眼袋、爆痘留斑。

情绪管理和意识提升还要加强锻炼，尽量多存好心、说好话和做好事。

不管如何都要密护根门谦虚谨慎，戒骄戒躁平静喜悦。我爱我自己，我爱我创造的世界。

以我精进功课获得的智慧，祝福所有人康乐富足，身心自由，财富自由。

祈愿归零空间早日落成，祈愿2023归零团体2000人成团！[合十]

正念·清理·利他

成熟

#同愿归零正念实修 晚课2.28

今天的晚课自行清理了各种关系和健康隐患，也跟着老师做了感谢祖先的祈祷。

我觉察到虽然爷爷去世比较早，但他的名字和遗像护佑我长大。奶奶96岁高龄还能拥有婴儿般的睡眠，家中大事从不含糊。

虽然我从小看着妈妈吃苦受累各种不满的情况下把我们带大，但实修后能看到家人的优点在帮助我，缺点在鞭策我成长。

我就是整个家族的业力终结者，我感谢祖先和成就我的所有人。我爱我自己，我爱我创造的世界。

以我精进功课获得的智慧，祝福所有人康乐富足，身心自由，财富自由。

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正念·清理·利他

意义

#同愿归零正念实修上午回家0228

1.感恩我妈给我做了有韧性的榜样

2.感恩钱宝宝让我可以选择喜欢的物品，还可以促进我的各种关系。

3.感恩闺蜜请我去做背部按摩。

#同愿归零正念实修 利他回家0228

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养生