养生的宗旨是维系生命的阴阳平衡。
中医讲“夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实”。为什么中医会这么说呢？
因为夏天的三个月，天地之气上下交合，各种植物都开花结果了，所以是万物繁荣的季节。夏季阳气浮与体表，夏季是一年里阳气最旺盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说此时是人体新陈代谢旺盛的时期，同时“冬病夏治”也拉开帷幕。
后背首先是我们的督脉，督脉被称为阳气之海，督脉循行于脊椎里，入颅络脑，分支络肾，督脉是诸阳之会，六条阳经与督脉交汇于大椎，人体阳气借此宣发，是元气的通道，打通督脉可以祛除许多疾病，增强督脉的气血供应，就能激发肾脏的先天之气。所以我们要为督脉补充阳气，这样身体才会减缓衰老，以达到调病养生保健的作用。
现代人由于久坐或久站，坐姿站姿的不正确，导致很多人出现了侧弯，驼背等问题。脊柱出现问题的时候，很容易影响到脏腑。脏腑就会出现各种症状，到时候身体真的会很痛苦。到医院还查不出原因。
背后还有2条人体最大的排毒通道，膀胱经。膀胱经就相当于城市的下水道，如果下水道不进行疏通和治理的话，时间久了，就会出现淤堵，毒素排不出去，就会滋生很多问题，我们人体每天都会有代谢产物需要排除体外，所以膀胱经必须通畅，膀胱经还是人体第一道防御系统。人感染风寒六邪都是从后背膀胱经进入的。如果膀胱经这道防线出了问题，外在的感染的六邪就会进入身体的内部。就会造成机能下降，阴阳不平衡，各种症状就会发生。
膀胱经是多血少气的一条经络，督脉是阳气之海，所以说我们的后备重要性就提现出来了，艾灸扶补阳气不但可以通经络，排寒湿，还可以调气血，促进气血循环，达到活血化瘀的效果。现在人有很多都是后背僵硬，颈肩不舒服，后背长痘痘，我们这些部位都要做相应的保养（艾灸、拔罐、刮痧、通经络等），所谓背薄一寸，寿延十年。后备部的腧穴有我们的心俞穴，位于上背部第五胸椎旁开1.5寸，将上背部的问题解决了同样也是可以养护我们的心脏问题的。
后背膀胱经有五脏六腑的腧穴，什么是腧穴呢？腧穴就是直接与脏腑链接的穴位。通过后背做灸，可以直接调养我们的五脏六腑。为我们的脏腑直接调养脏腑气血，整体调理脏腑问题，调和阴阳，为身体注入能量。
这对我们的身体健康有着非常重要的意义。
1.五脏六腑在背部均有相应的反射背腧穴，这些背腧穴分布在脊椎两侧的膀胱经上，对脏腑具有双向调节的作用，实可泄虚可补，具有调养脏腑气血、调和阴阳、调理脏腑疾患的作用。
2.膀胱经是人体最大的去湿排毒的通路，也是身体抵御外界风寒的重要屏障，膀胱经不通，体内的湿寒邪气等垃圾堆积在体内，就会对脏腑产生致命的伤害。
3.督脉循行于脊椎里，入颅络脑，分支络肾；督脉是诸阳之会，阳脉之海，六条阳经都与督脉交汇于大椎穴，人体阳气借此宣发，是元气的通道；打通督脉，可以祛除许多疾病，增强督脉的气血供应，就能激发肾脏的先天之气。
由此可见，背部健康与否，往往直接反映着脏腑是否正常运转，背部是人体坚实的保护屏障。正确保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。
（图片源自于网络，如有侵权请联系作者删除）
网友评论