2022年第33周周复盘（8.15-8.21）

今日召开“股东大会”对2022年第33周学习和成长进行复盘。

把自己比作一个公司，我们就是自己人生的CEO，我把自己当成一家“公司”去经营，每周的复盘都会召集“各大股东”进行汇报各自一周的总体情况和下周计划。

下面有请五位股东，他们分别是：

1.习惯养成

2.个人提升

3.持续输出

4.运动健身

5.享受生活

本周“股东大会”的“会议纪要”如下图所示

一、习惯养成

①写作7/7

②阅读7/7

③健身5/7

④阳光亮眼操7/7

二、个人提升

⑴阅读方面：

在飞机上读完《业力管理》，因为在学校参加培训，读书的时间变少，其他的书籍为在读状态。

《业力管理》这本书讲述了事业成功、人生圆满的业力管理学的八大法则，教导的是一个历经千年考验而依然存在的双赢智慧：助人成功者，自己更成功。

法则一：停止无用功

法则二：找到原因背后的原因

法则三：认定你的事“业”伙伴

法则四：从我做起

法则五：停止做决定

法则六：装好订书钉

法则七：乘着问题飞越巅峰

法则八：“业力”再投资

详情可以看简书上的文章。

利他，是最高境界的利己。

⑵视频课：

时时可学，事事可学，人人可学，你在哪里都可以学，万事万物都是我们的老师，学习无他，唯用心尔，唯诚意尔。

三、持续输出

简书和知识星球上输出7篇文章，下周继续加油。

礼记·中庸写到：博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

要形成学习的闭环：学-问-思-辨-行，最终落到行动上。

四、运动健身

亚里士多德说过：“运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度，可以产生、增进、保持体力和健康。”

本周运动量太少了，跑步还是没有执行起来，林清玄曾经说过：“人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。”

我想说；“我可能不是需要运动来减肥，想要的是运动后的心情”怎么舒服怎么来，不要把运动当成一种压力，用心体会运动带来的感受。

五、享受生活

（1）感恩哥哥去机场接我，免得倒车浪费时间。

（2）和同事一起聚餐，交流的机会多了，静享现在的时光，开学后，这样子的机会就少了。

（3）带着3个外甥吃胡氏大盘鸡和看电影

（4）家庭聚餐

（5）发布了2个快手视频。

接下来是，下周计划：

①写作更新7篇

②运动健身7次

③阳光亮眼操7次

④日记录7次

⑤ 周复盘1篇

本次“股东大会”到此结束，下周再会。

写在最后：

对未来，抱最大的希望；

对目标，尽最大的努力；

对结果，做最坏的打算；

对成败，持最好的心态。