没有特别值得开心的事情，也没有什么值得难过的事情，好像也并不需要谁特意的关心，生活每天准点起床，准点上班，下班看心情，睡觉凭毅力，日复一日的重复，好像这样的日子一眼能望到头，现在，连希望也很少有了。
最近产生这样的心态，意识到后让我有点害怕。今年和去年，去年和前年，前年和大前年，深究起来，其实并没有差很多，工作时常加班，接触新东西困难也众多，可是那个时候，为什么就有无限的精力，备考学习，和朋友四处疯玩，每天晚上读书写字，看电影旅行……感觉充满希望。
而现在，心境差了十万八千里，每天只想躺平，没有时间经历新鲜的事物，也遇不到有趣的人，心情平静的有点吓人，还时常有一些可怕的念头闪过。
过着颓废的生活，又厌恶这生活的无趣，口口声声说的改变，仿佛遥不可及。然而内心清晰的明白，只有自己改变，才能改变一些现状时，也慢慢在心里积聚能量，毕竟改变，只能从自己发生，没有人能帮的了我们。
熬了一个月夜，昨晚突然特别害怕，怕自己会猝死 ，一个人在房间里，估计好久都不会被发现吧「哈哈哈」。所以，就从今晚开始：“早点睡觉吧，不要熬夜了”，说给自己听，希望心能听进去。
生活是一场修炼，有时阴雨有时晴，所有困难无一例外都会过去，等待一个期限。
好眠·自我催眠
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