一直以为我学心理学的目的是为了改变，尤其是改变自己的图式和个性。
因为要总想着改变，所以就会默认当下自己的人格是不好的，是有缺陷的，是不能更好地适应环境的。
而改变的第一步反而是接纳自己的人格，或者品性。
这的确有一点悖论，因为我不接纳当前的自己，所以才要改变，而要想改变却让我首先接纳自己。
再深想一下为什么我要追求改变呢？
我改变自己的人格的目的是什么？
浅一点说是为了更好地适应环境，让自己获得更多的价值、影响力和良好的关系。
深一点说是为了自己内心的富足和平静。
但，为了价值，影响力和内在的和谐，就一定要改变自己的人格吗？
今天我的启发就是：
改变我们自己看待 “人格” 的视角，也是一种改变，一个爱发脾气的领导，他没有改变自己的脾气，但他改变了对自己 “爱发脾气” 的看法 —— 这不是他的 “错”，他身处的环境就已经因为他对自己 “脾气” 看法的改变而改变了 —— 同事也更加理解他了（这个脾气可以为团队争取更多利益）。
那么，我们自己人格的每一面，尤其是被我们视为 “缺陷、不足” 的那一面，其实是有很大价值的。
我们不需要改变自己的人格，我们只需要改变对它的看法，找到它背后的价值。
充分利用，发挥好就行了。
比如：
我不爱冒险，谨小慎微，但做计划的时候，风险识别和分析能力强，考虑的更加全面。
我容易紧张，常常感到压力，但从每次的结果来看，总是能够让我集中精力，超长发挥。
我不愿争执，害怕得罪人，但能够更加敏锐地捕捉到别人的想法和需求，思考策略影响别人。
……
换一个视角，我们人格的每一面都有价值。
可能我们需要做的是找到他们的价值，并给它一个更适合发挥的环境。
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