各位亲爱的咖啡豆，小伙伴们，天天乐咖，速成大咖！欢迎大家来到，咖啡冥想研究生班首期，今天我们进入到第三课——我们不一样。
那首先是颁奖环节（细节见图片）
（老师勉励：我还希望大家的解决方案是，大家一起想办法，我们的门把手们，我们的豆浆们，怎么样来帮助我们的护门金刚，以及帮助姚老师，帮助佳薇老师，一起来做，而不是给一个建议，你们应该给我们更多东西，我希望大家就是群策群力，我们一起为这个社群做更多。这是一个我们共同的游戏，我们共同创造的，抱团取暖，提升咖啡冥想的乐园，所以让我们一起来努力好吗？针对课程的改进建议，请大家继续给姚老师拍砖。
大家看下这个英雄排行榜，每个咖啡豆都好好的看一下我们现在的排行情况，现在才刚刚开始，所以的话呢，没关系，就是继续努力就好了，享受，享受你在这个社群里，为了团队的荣誉而战这样的过程，记住你要想获得好的咖啡冥想，一定不是为自己做的，是为别人做的，想要什么先给出去，这是整个种子运作法则最重要的一点。
好，接下来姚老师先为大家献歌半曲，不知道有没有哪位朋友会唱这首歌呢？这首歌是，佳薇老师教给我的，然后她告诉我说，这首歌现在挺火的，我说，哎呀，那我怎么完全不知道，而这首歌呢，我觉得我最喜欢的就是这句我们不一样，这就是为什么今天的标题用了这首歌的歌名，这首歌是一位叫大壮的歌手唱的，来，我来唱一下这个高潮这部分哈。
其实姚老师最喜欢的就是第一句我们不一样，那这个我们不一样，到底在讲什么呢？今天我们到底要给大家奉献什么呢？
快乐很简单，但是呢，我们就是快乐不起来，大家有没有发现痛苦的时候呢，愤怒的时候呢，我们特别专心，特别专心的去痛苦和特别投入的去愤怒，但是当我们快乐的时候呢，我们往往就三心二意，我们说我们要快乐的去做咖啡冥想，但是我们就是很难快乐起来，这里有一个很重要的难题就是，我们对自己非常苛刻，我们对别人也很苛刻，同时，我们的种子会让我们看到别人对我们也很苛刻，做咖啡冥想没有喜悦感，有一个原因就是我们不懂得欣赏自己。
所以在升级版的这个咖啡冥想里，你一定要学会去随喜赞叹自己，你真的是一个很特别的人，全世界的人都在那样活着，而你选择了走一条不一样的道路。
在2500年前的金刚经当中，须菩提就问他的老师说，老师，你讲的这个太美妙了，太殊胜了，须菩提就在那里流眼泪，因为太激动了，但是他接着问老师说，老师，但是在后500岁，还有人能够听懂这个道理吗？还有人能够明白空性、明白种子吗？还有人会对此深信不疑，然后愿意去做四步骤，愿意通过帮助他人的方式去获得成功吗？还会有这样的人吗？他的老师就是佛陀，你可以找遍所有其他的经典，很难看到，佛陀会讲重（zhong）话，佛陀永远都是柔声细语的，但是在金刚经里，当须菩提问到这个问题的时候，佛陀生气了，但这个生气是假装的生气哈，他这么说：“须菩提，不要这么说”，然后接着佛陀说，他说在后500年会有这样的一群人，他们是很特别的，他们和其他人都完全不一样，他们能够有种子可以听到这个空性，听到笔的故事，他们会抓到四四步骤的重点，他们会相信这个世界上，还会有更好的获得成功的方法，他们会很开心的去做，他们会希望成为榜样，去改变这样的世界，会有这样一些人，那这些人是谁呢？就是我们呀。
通过帮助他人的方式去获取成功，当我们开始做咖啡冥想的那一刻，佛陀就跟我们在一起，他悉知悉见，他正注视着我们，他穿越2500年的时光，他在那一刻已经预见我们，正在做四步骤，正在做咖啡冥想，他注视着我们，他看着我们，所以，当你这样去想的时候，你可以想象一下，你是多么特别的人，你是一个特别的生命的存在。
所以一个加强版的咖啡冥想，就是当你把昨天之前所教的内容做了之后，你一定要再加上这一点就是，要去认可自己，要去欣赏自己，要为自己正在做的事情感到非常喜悦，告诉自己说我正在用一个全新的理念，我放弃了那些欺骗，放弃了那些挣扎，放弃了那些争斗，我在做四步骤，我用这个全新的理念通过帮助他人而收获成功，我们是与众不同的，我们已经被2500年前的佛陀点名，预见到了我们，为此我要感到无比的自豪。
在咖啡冥想当中，我们有一个非常重要的情绪，就是为自己正在做的，这个四步骤，为自己正在通过用帮助他人成功的方式而让自己成功，要感到无比的自豪，这种自豪是区别于傲慢的，在咖啡冥想中不要有傲慢，不要觉得说，我不一样，你看我是跟你们都不一样的，你们都是愚痴的，你们都不会这个，你看我会这个，不是这样的，不是，不是这种傲慢的状态，所以大家一定要区别清楚自豪和傲慢的区别。
接下来呢，就是要告诉大家一个惊天大秘密，如果你能够在每一天的咖啡冥想里加上这一条，为自己正在用一个与别人都不一样的方式去追求成功，而非常自豪和开心的话，你不但会让你的种子更快更大的成熟，而且你还会种下信心的种子，我听到太多人说：老师，我对这个种子法则有点将信将疑，我也不知道是不是真的有效，反正我就试一下吧，甚至会试着试着就走丢了，但如果你能够在咖啡冥想里加上这个步骤，你就会同时种下信心的种子，去想象一下，一个将信将疑去种种子的人和一个充满信心去种种子的人，谁更容易结出丰硕的成果呢？不用说大家都知道。
那接下来的姚老师就给大家举个案例，就是我们知道我们种种子要种在三块田，一是对那些帮助我们的人（恩田），那些可以帮助很多人的人（敬田），第三个是那些急需帮助的人（悲田）。
老师自己一个真实案例就是，有一次，有一个朋友，其实也不是特别熟的朋友，向我发出呼救，他说，他需要把他旁边的一个办公室也租借下来，因为他要扩大他的营业，但是他说，我所有的资金现在都已经投入到我的事业当中了，我需要你的支持.....其实第一我跟他不是很熟，第二我从其他朋友那里听到，对他的评价就是，他不太靠得住，他做事喜欢拖延，他可能那个钱会拖延着不还等等。
如果以前的话呢？我会就放弃掉，不去支持这个事情，但是我从对方恳切的声音中听到了，也许他已经向很多人求助过然后被拒绝；我也听到了他的声音中的那种祈望和那种期盼。然后呢，我就想做一个试验，我说这是一块悲田，他想要租赁场地，而我自己呢那个时候也想要空间的种子，我想这是相对应的，我需要空间，我需要财富，那这是一个相对应的悲田。
如果我真的足够相信空性的智慧和种子的原理的话，我就会知道他是我创造的，他是来自于我的，哪怕所有其他人都觉得他不太可靠，他会有拖延，但是我要不一样，我要不一样，我要去支持这块悲田，我可以通过改变我的种子，让我看到，在我的世界里他是遵守承诺的，在我的世界里他是不会拖延的。
所以呢，我就做了一个试验，我真的就把这笔钱借给那个朋友了，而且在那一段时间，我特别加强做咖啡冥想，因为我也有点紧张，我真的担心他也不会还钱给我，他真的如其他朋友所讲的就是不守承诺或者不稳定，那我也很想试验一下，就是既然种子来自于我，那我可不可以通过改变我自己，改变我看到的状况？和别人看到的状况都不一样，所以在我的咖啡冥想里，我也特别加上了，这一点：就是我不一样，我选择了一条跟别人不一样的决定，别人都选择拒绝他，但是我选择相信空性，我选择相信，总之我选择要用四步骤去帮助这块悲田，我特别加强了这一点。
而且呢，我还特别留意去拔除我的两个坏种子，一个就是我有没有不守承诺的坏种子，我要去拔；第二呢，我有没有拖延的坏种子，我要去拔；然后，每天晚上开心的做咖啡冥想，尤其要加上一条，我不一样，我不一样。这个时候，那很神奇的，就是当他承诺的两个月之后就还钱给我，但是他有点拖延，他是两个半月才还给我，但是他完成了他对我的承诺，我也非常开心地见到种子的开花结果，所以我们不一样，我们选择了跟别人不一样的处理问题的方式，我们选择了相信，总之相信这一切是我创造的。
姚老师，为大家写了一首小诗并朗诵给大家：
我们是在金刚经里被佛陀点名预约了的人，我们要为此感到非常的骄傲和自豪。
目前学习到现在为止，大家现在咖啡冥想，这个升级的流程大概就是这样的啦....
1、首先，临睡之前的咖啡是一定要做的；你还可以定时去做，比如说，如果你中午有睡午觉的习惯，你午休的时候也可以去做；你还可以时时去做，每时每刻，你为他人做了一件好事的时候，你就可以马上去做咖啡冥想
2、愉快的把那些细节，把那些胶片一格一格地定格在你的脑海中，让它不断地留存下来，为你在时时刻刻以及临睡之前去做咖啡冥想就做好准备，
3、记住你的细节。
4、然后把那个免费的火箭燃料一定要用上，
5、那我们今天学习的部分把他加进去。我们不一样。
记住回向给你的目标，当目标达成的时候，一定要告诉自己说，我要成为那个金刚病毒，我要用我的幸福和成功，去传染整个世界。
布置今天的功课了。我希望大家可以把你的咖啡冥想的闹钟调到20分钟，昨天是15分钟，今天增加五分钟，然后呢，增加一个步骤为自己自豪，欣赏自己，拍拍自己的肩膀，拍拍自己的心说，我真的很不一样，我与众不同，佛陀现在在看着我，佛陀在与我同在，当我为他人所做的一切的时候，当我愿意先给出去，去创造我的成功的时候，佛陀与我同在。
你可以做到就会更好，就是不断的给自己一点点的小小的压力，让自己一点点的进步，就是你可以发三条语音，可以写大概100字的文字，可能大家会说，哎呀，我做完咖啡冥想，在写文字的时候，已经时间不够了，没关系，其实你在写文字的时候，也是你在做咖啡冥想，那个时时刻刻，所有在你脑海里的发酵的东西，通过你的眼睛通过你的手，打在屏幕上的东西，实际上都是在咖啡冥想，把它留存下来，就是美好的咖啡冥想，好吗？把你做好的练习，转回到你的小门牌里，这样的话，那碎碎念和豆瓣酱都会看到，小门牌里可以打卡接龙。
新增项目：优美的诗歌的征集，你也可以写一些我们不一样，或者你可以写任何一首诗，就是你在运用金刚智慧，其实这就是咖啡冥想，把所有美好的一切化成诗，奉献给这个世界，奉献给其他人，去感动和打动人心的时候，这就是最美的咖啡冥想，所以大家可以去写一些。留下你对智慧，对人生的美好憧憬，诗意地栖居在这个世界，也为这个世界增添诗意。
谢谢大家，我们今天的分享就到这里了，休整一段时间之后，大家就可以用各种形式去展开你开心激动的投入的咖啡冥想。
温馨提醒：《咖啡冥想》百问成金第一期，请大家回到荔枝微课“姚老师冥想课堂”收听，时长19分钟左右。
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