内观之后，我过去对时间的认识被彻底颠覆了。
一 创造时间
时间对我而言不再是一个单向流动的事物，不再是过去、现在和未来。它变成一种变化莫测的东西。它时而流动时而静止，时而倒退时而前进，时而放大时而缩小。
当我做事的时候，时间好像在流动；当我静坐的时候，时间好像凝固了；当我冥想的时候，头脑时而在过去时而在未来；当我关注自己，觉知上升的时候，时间在放大；当我关注欲望、愤怒和恐惧，觉知下降的时候，时间在缩小。
所以，没有外在的时间，我创造了我自己的时间。
二 觉知的神奇之处
你甚至不需要专门学什么管理时间的方法，只要做到是提升觉知和悟性，人生将大幅增效。
如果你活在地狱，那么人间的一天可能是你的一年；而如果你活在天界，你的一天是人间的一年。我们会发现，时间呈阶梯状放大。
也可以这样形象的比喻，你如果站在地面上，你一眼看到的风景就在周围；如果你在同一个地方，但是在10楼的位置，你一眼看到的风景将远很多；如果你仍然在同一个位置，但是在30楼的高度，你一眼看到的风景可能是站在地面上时候的100倍。
所以同样是人，但觉知能力不一样，高度不一样，单位时间的价值天壤之别。也就是说，如果你的精神层次提升了，你单位时间的价值可以提升几倍甚至几十倍以上。
二 觉知的高低差别
觉知能力低的人，索取，贪婪而充满恐惧。觉知能力高的人，能量自然散发，安详而幸福。
就像一个经典的故事场景：一个人去参观地狱和天堂，看到了类此的场景：无论是地狱还是天堂，所有人都围坐在一口巨大的锅边，每人拿着一双很长的筷子。区别是：地狱的每个人都把筷子上夹的东西送到自己嘴里，但无法实现，痛苦万分；天堂的每个人都把筷子上夹的东西送到别人嘴里，然后彼此都可以愉快的享受美食，充满友爱。
有人说，这太简单了。道理一说，我就明白。我稍微调整一下思路就可以了。
事实呢，这种思维的转变，有可能比登天还难。让一个内心充满欲望的人，变成一个无私安详的人，有多难。如果上帝能净化所有贪婪的心，那么世界上早就没有地狱了。也就是说，上帝都做不到这件事情。我们只能靠自己来度自己。
又有一个简单而可爱的问题：我如何将自己提起来呢？
答案是，这就是修行的路。漫长，艰苦，而幸福。
愿更多的人觉知清明，愿更多的人生命光芒夺目。
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