锻炼

要想活得好，每天早上跑一跑。现在的公园和广场、甚至小区里便道上人们早早的就出来锻炼身体了。尤其是那些上了年纪的退休人员，每天在家没事干，早睡早起，锻炼身体！

腿脚灵活一点的大妈大爷都去跳广场舞，有的年轻人的锻炼直接，都去跑步了。有的不爱跳舞的去打太极拳，太极剑。有的做五禽戏、八段锦。也有的为了红火热闹去扭秧歌，还有艺术一类的老年人在那里唱红色歌曲大合唱。