健身第四年的碎碎念

健身第四年的碎碎念

每次上了跑步机，跑到800米时，都会想起当年体育达标考试时，那个压根跑不下来800米、哭倒在操场边上的我。

不是能跑多少分多少秒，能不能跑及格，而是压根跑不下来。

从小，体育就是我的超级弱项 :

立定跳远，我站在那里，胳膊使劲甩了又甩，鼓足勇气，用力一蹦~~~蹦出了80公分，全场哄笑，老师憋着笑，在本子上记 ;

推铅球，老师一开学就告诉我们 : 这学期考铅球，于是我从开学起，每天晚自习后，找块砖头练呀练~~~等到考试，铅球在手，我才顿悟:推铅球和撇砖头，完全不是一个手感 : 第一次，铅球是从我耳后自由落体，第二次，是在我面前呈抛物线落下……

说多了都是泪。

好在，当时年轻气盛、刚毕业没两年的体育老师，在考前意气风发地撂了一句大话 :考试一次不达标你们可以再试一次嘛，再不行有本事就再试……反正只要你们不嫌烦，我就奉陪到底……

好吧，这可是你自己说的。

我不嫌烦。

操场的旁边就是食堂，一日三餐按时供应、过时不候，于是我至今还记得，晴空万里时，我在扔铅球，夕阳西下时，我依然在扔铅球，铅球一次又一次咚咚地在我眼前砸下，老师站在旁边，一脸的哭笑不得，目光时不时飘向那些敲着碗筷、提着饭盒、浩浩荡荡的吃饭大军，那眼神、无奈又焦急。

最后，眼看着食堂门口进出的人越来越少，老师终于轻轻叹口气，对我说 : 行了行了，你过了。

所以，奇迹般的，即使我连800米也根本跑不下来，即使有一次全班一半人体育都不及格……但，四年中我的体育从来没挂过科补过考。

嗯~~~这种写法叫铺垫，也叫对比。铺垫和对比------这样的我，如今居然爱上了健身房。

先迷上的是瑜跏。

每个傍晚，在舒缓的音乐声中盘腿闭目，气沉丹田，让自己的心，从白天的喧嚣烦杂中彻底安静下来。然后，在老师的指导下，伸展、扭转、下压……一次次，把身体弯成自己认为自己绝对不可能弯成的样子，每一次，都感觉自己坚持不了了、再多一秒都要趴下了，而老师，却还在那里慢悠悠地说:现在，让我们再坚持5个呼吸，5…4…3……只好咬咬牙，忍住全身的酸痛，坚持、再坚持，最后发现，自己居然真的坚持下来了。

有一次瑜珈课老师临时没来，就跑去别处乱逛，误打误撞又碰上了东方舞，一下子就被吸引了，于是二话不说，又连报4期舞蹈周末小班，这四期班，都是人越上越少，从一始的7、8个人，到最后，几乎都成了我的一对一培训，这便宜沾大了。

后来，又被老师选中，参加了两个多月的周末集训，当时正是七、八月，西安的气温连续超过40度，而我们练舞的大教室，沒有空调或电扇，每周六、周日的下午2点到6点，我们就在这样的高温里，大汗淋漓地练到筋疲力尽，奇怪的是，居然不觉得热。

练啊练，直到经预赛，入选参加了陕西省的舞蹈决赛，并拿到最佳风采奖~~~从小到大，从学校到工作，小打小闹的奖拿得并不少，学习、工作、征文、演讲、唱歌……，但跳舞拿奖，这却还真的是唯一一次。

人生如戏，好玩的事多多。

小区的健身房开张了，直接去办了张双年卡。去年双年卡到期，又续了一年。

都说办健身卡就是和健身房对赌，赌的就是 :绝大多数人办了卡也去不了几次。

那么这场赌局里，我相信，我反正至少是没输。

本来想着无非去练练瑜跏、跳跳舞、跑跑步，没想到，自己又会喜欢上动感单车。

动感单车和瑜跏是完全不同的感觉 : 瑜跏安静，单车劲爆，瑜跏让人平和，单车充满激情。

每周至少一次，在彩灯闪烁的单车房，动感十足的音乐声中，和大家一起，骑上单车，听随教练指令，挑战自己体力的极限，共同上演一场速度和激情。

一曲又一曲，音乐不停，单车不停，终于又一曲告一段落，汗如雨下，筋疲力尽，却又听到教练说 : 现在，擦一下汗，喝一小口水，然后，让我们把阻力加到最大。

这酸爽。

一直以来，并没有太刻意、太专业地去训练，瑜珈、单车、器械、舞蹈和健身操，一直就是听教练的简单指导，随着自己心意、随意地练，几年下来，并没练出健美运动员般的一身肌肉，也没练成风雨不惧的钢筋铁骨，最大的收获其实只是------养成了健身的习惯。