时间管理：让你每天24小时活成别人的48小时

说到时间管理，市面上有关于时间管理的方法层出不穷，如果把每种方法都生搬硬套到自己身上，反而会舍本逐末，顾此失彼。所以我认为时间管理，首先是自我管理，找到最适合自己的方法。

【遵循自己的生物钟】有没有发现每个人都有自己的生物钟时间，在那个时间段，你做事情的效率是非常高的。记录下来自己的日常安排和执行结果，根据一段时间的观察和记录，找到最适合自己的时间。把事情按先后缓急，对号入座。

【对事情进行整理分类】把一天甚至一周需要安排的事情，进行整理归纳，把同类的事情集中放在一起做，避免了因思维多次切换导致效率低下。我们的大脑对一件事情在最开始的十分钟之内可以保持高度专注，所以在开始一件事情的时候，尽可能的让自己不间断地执行。同时要安排好主次，重要紧急的事情先做。

【充分制定计划，执行任务】对所有的事情进行详细，清晰，合理的规划。严格执行规划的内容和遵循计划的时间，保质保量完成任务。遇到不能按计划完成的状况时，记录下事件的内容，以及未完成事件的原因，日后该怎么改善？时间累积下来，你就会发现，你有了很多应对突发状况的方法和能力。

【心理暗示】给自己设定按时完成规定计划的奖惩制度，小小的奖励会带给自己一番别样的情绪和内心的小小成就感。同时，设定极其严厉的惩罚制度。一个对自己有鞭策能力及有压力的惩罚制度，同时对外公开，让身边的朋友一起监督自己的行为。这样，当你达不到预想的结果时，并需要公示给朋友的时候，你就会因为没面子，而觉得不好意思，从而逼迫自己去完成所设定的计划。

【预留充足的时间，提前完成任务】有没有发现？我们多数人都有拖延的习惯，对自己所规划的事情总喜欢在最后一刻才去做。踩着时间点完成任务，往往因为执行者的焦虑情绪，而容易乱了分寸，反而质量往往不高，而且这种焦虑的情绪极易传染给下一件事情或下一个环节。长期处于因为踩点完成任务而导致的焦虑状态，可能会让你身，心，神逼近崩溃的边缘。

【忽略】这是很粗鲁、不礼貌，但是却相当有必要的，总是有些人你是没空去搭理他们的。你必须允许自己忘记一些请求。你可以晚一点去做打扫、付帐单、回复微信，邮件这些事情，这个世界是不会崩溃的。而这样做的报酬是—你完成了那些真正重要的事情。

总之，时间管理必须在遵循自我管理的基础上去行动。很多事情，只要你的行动意愿真的很强，总能找到答案的。前提是：你真的很想，而不是找借口，安慰自己＂我不能＂。

这里我只例举了更适合我个人的方法。如果你觉得有用，赶紧去试试看！

时间管理：让你每天24小时活成别人的48小时

我是毛毛雨的雨，感恩与你一起成长！