搬家以后，体重计找不到了，估计体重还是210左右。
工位隔壁的胖子减肥效果显著。每天中午后花园急行军5圈，中午不吃饭。早上10颗鸡蛋，晚上两个鸡腿。
吃完午饭来到后花园，正好赶上胖子走完一圈，跟上一起走。
一圈下来气喘吁吁，路挺宽，只能走里圈了，要不跟不上。
园区小路
我说今天先走两圈，慢慢加量。胖子说，开始我也这么想，老中医说，一开始量必须够，慢点可以，爬也要爬完五圈。
第二圈继续跟上。小腿有点酸了。胖子真不是盖的，现在体力居然这么好。佩服他，胖子现在260斤。
第三圈不跟了，慢慢走，掏出手机写个文。
四圈走完，文也写完了。标题太阳，早上上班路上所看所想。
回到办公室，胖子已经走完五圈回来了。又是一顿嘴炮互相嘲讽一下。
“京东出年度账单了，我一年花了2万5。”一个同事嚷嚷起来。
“我花了4万，没觉得买什么呀？”一个女同胞说到。
“我花1万5。”
悄悄打开京东，找到年度账单，1万1。
不动声色关掉京东，没说话。
快夸我 昨天练深蹲，今天屁股还是酸的。没事我就敲敲屁股，太酸了。。晚上天黑了跑步~我的娟从白天鹅变成黑天鹅了，然后...
作者：赵树理（1906～1970）原名：赵树礼 这篇小说是在老师的推荐下看的，当老师讲赵树理一生的创作经历，起起伏...
赵树理 谢冕 洪子诚主编《中国当代文学作品精选（第三版）》 北京大学出版社 3.26 很明显感觉到在记录这一段历史...
周末的早上睡个懒觉是再好不过的了，终于睡饱后，我翻身起床，换上运动鞋，到楼下去锻炼身体。 小区新增了很多健身器材，...
01 李志峰怎么都没有想到，他这个在沁湾村凤毛麟角的在校大学生，只是在放寒假时一次晨跑的时候，偶然的机会让他参加了...
今天又做了一次体测，体重和体脂都没有什么变化，难过…… 不过最近这段时间，确实吃的有点多了，一到周末就大鱼大肉，没...
隔着一条河都能听到那位不知名的阿婆“啊……啊啊……”的仰天大吼大叫。听一两次，还可以。再多听几次，遭罪受的一定是自...
今天下班没早些回去，来公司旁边的小公园打会羽毛球，锻炼一下。 今天周五，明天正常是休息，我们明天补个班，上次野餐的...
,浅尝辄止，最要不得。 健身房里有一个单车区，我一次都没去过，但随着健身卡快到期，我本以为我永远都踏不进去。 原因...
因为住校AB岗和调整自身作息，锻炼被搁置。刚刚一看记录，都已经中断1个月了。 今天重新恢复起来，说练就练，没有丝毫...
本文标题：锻炼
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ubfmcdtx.html
网友评论