你一直在努力精进，但苦于找不到方法，《人生效率手册》的作者张萌的十大高效学习秘诀分享给你，愿你精进，把自己活成想要的样子。
一、想清楚自己的目标最重要。
蒙田说：灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己。凡事先确立目标，你才能有前进的动力。
二、为目标设置节奏。
就是把你的目标进行分解，让它具有节奏感。比如你确定了一周读完一本书，那你就计划每天读多少页，然后一步步去完成。
三、构建精学体系。
所谓精学体系，就是跟你的人生目标密切相关的、需要通过大量的刻意练习进行修炼的知识体系，也就是你的硬本领。
四、拓宽泛学体系。
这一点可以理解为拓宽自己的知识层面，也可以理解为跨阶层学习。比如你是理科生，那么你的学习层面就不要只是停留在学习数、理、化方面的知识，你还可以大量阅读一些文学、历史方面的书籍，来增加自己的知识体系。
张萌认为，拓宽泛学体系，应该越早越受益。
五、预习法。就是凡事提前做好安排。类似于带着问题听课，就会收到事半功倍的效果。
六、实时学习法。这是一种动态的学习方式。比如一本小说我们可以一边听一边做家务，而一些课程，比如讲一些理论知识和课程，我们就必须专心听讲了。
七、复习法。孔夫子说，温故而知新。如果学到的知识不加复习，时间长了，就会忘记。所以要学会经常进行复习。只有通过了正确的复习，我们才能将所学到的知识进行内化，达到学以致用的效果。
八、早起法。这是一个很受益，却又是太多的人无法做到的方法。如果你每天比别人早起一个小时，那么这一个小时就完全属于你自己掌控。如果你把它拿来提升自己能力，一年下来，你一定会超过别人一大截。
九、在提升自己的阶段屏蔽负面信息
环境可以慢慢地改变人。如果你长期处在充满负能量的环境中，慢慢地也会被身边的人同化。所以，学会屏蔽负面情绪，可以让我们更有机会在学习的时候做到专心致志，心无旁骛，学习效率就会提高很多。
十、自我激励法与分享法。
每完成一段目标，就给自己一些奖励，也可以通过他人的鼓励激励，同时别忘了把自己的正能量分享给他人，从而影响到更多的人加入到你的行列中来。
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