61.62.63次打坐总结:61次周日，因开会，我时间没安排好，没提前，结果那天很晚才打坐。通常九点多就困，所以很晚打坐一小时是个很痛苦的体验。困得死去活来。周一早晨四点送妹妹赶火车，早，早晨打坐也困，半小时睡觉，半小时数息。今天也是四点四十多醒来，今天也有事要早行。打坐也困了半小时，数息了半小时。
很早和很晚对我来说都是极其困乏的体验。
醒得早四点半左右醒，本来该睡着的，是肺休息期。反思了一下是惯性活在了对未来事的担忧里，神经紧，到时就醒来了，不到五点。五点后醒来一般我都不困。忧伤肺。练习活在当下。当当当的那一刻。太平盛世，安稳不愁吃喝。生命来世间，就是一朵花。无论哪样，本身当下都是自己最好的。问题喜乐都是菩提，享受生命美好是最好的选择。
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本文标题：无忧于未来 活在当下
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