1，日常：
7点多起床；阅读了微习惯的第4章(微习惯的策略)；上下班路上步行约6000步；学习英语20分钟，制定月计划/周计划/日计划。
2, 上班时做了一些与工作无关的事情，导致工作效率低。要按照今晚学习方法去设定时间，加强时间观念。
做开发信的时候，调版面浪费了很多时候，应该先设计好版面再去补充内容。下次要吸取经验教训。
3，今天阅读微习惯，了解微习惯策略。微习惯只需要很少的意志力就可以开始，开头之后就会顺畅很多，这样能够大大减少意志力的消耗。微习惯策略是慢慢扩大舒适区范围的方法，这种方法所遇到的阻碍比你猛冲出去要小得多。
190304[太阳]日结day50 【晨练】例假day4暂停 【英语】百词斩10min 【核心】例假day4暂停 ...
100天「自律管理」Day4 #2019-01-14日结Day4# 【运动】Day4，因为要出差培训，所以早上只就...
#自律挑战 日结4/100#2019.01.17 【饮食】戒糖day4，不吃零食不喝饮料day4 【阅读】《水晶金...
日结｜Day2019.1.31 Day4 个人成长的完美组合是微步骤+意志力。 ...
日结‖20190424 day4 01 早起 今天准时起床哦哦棒棒哒！ 02 阅读 今天的阅读时间是在上...
日结 /Day4 2019.2.2 早起，完成 阅读 《微习惯》第7章 微习惯体系中有几种作弊方式。第一...
01 早起 今早早起打卡是6点32分，虽然有困意，但也没有赖床。 02 阅读 《刻意练习》前面说过，刚开始看这本书...
「叶子姑娘自律挑战100天Day4」 【阅读】 《目送》 生活原来可以如此细腻感人，而我们却很少感受生活的点滴，体...
2019年度关键词：自律 【习惯】 完成：早起、晨间日记、流利说、听课、读书(沪教版生物)、运动。 【感悟】 ①从...
【叶子自律训练营】日结打卡：day4 日常任务 1. 早起 昨晚上完训练营的课程后回宿舍写完日结文章已经将近0点，...
本文标题：Day4 5.16日结
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ubsgaqtx.html
网友评论