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我陷入了深深的分离焦虑,不能自拔

我陷入了深深的分离焦虑,不能自拔

作者: 湘湘奈尔 | 来源:发表于2023-11-03 20:57 被阅读0次

离出发倒计时只有三天了,我自己先绷不住了,陷入了深深的离别焦虑之中。

我做了很多次猜想,在周二早晨离别时刻的场景,特别怕妈妈哭,我肯定也忍不住的,所以朋友说要送我,我也没有拒绝,有个外人在场,我和妈妈都得收敛一点情绪。

谁知今天我自己在做最后收拾的时候,看到妈妈坐在床边的背影,悲伤的情绪忽然间就如潮水般涌了进来,我不可抑制,不能控制地泪流满面。

那种对离别后对未知的未来的不确定性,让我忽然就不想走了,不舍得走了。

抱着妈妈,我说我不走了。

妈妈也被我惹得落了泪,但这个八十岁的老人比我坚强多了,她拍着胸脯说她现在棒棒的,她向我保证她不会有事的。

没有哪一次转身离开如此艰难,以前那个拍拍屁股扭头就走没心没肺的我,再也回不来了。

现在的我知道后悔没有听爸爸的话了,他说他想要一个一碗汤的距离,我却给他弄了个太平洋。

那时我不管不顾不觉得,觉得世界很小,十几个小时的飞行很短,觉得我的世界有爸妈撑着,我跑的再远,天都不会塌。

但是,现在,我的天,在爸爸离开之后就塌了,塌了快四年了。

我现在才知道,我以前任性,不管天高地厚的底气,都是爸爸妈妈给的。

爸爸走了,妈妈老了,我怂了。

我的心,剩下的全是牵挂。

在这边,牵挂那边;在那边,牵挂这边。

我的心,可能从此再无宁日。

前两天,看到卫健委公众号的一篇文章,说的就是这可怕的分离焦虑,这种焦虑产生的痛苦,真是异常痛苦啊!

不受控制地,我想起来就哭一场,一整天我都在哭泣中度过,眼睛都肿成了樱桃。

怎么度过这可怕的分离焦虑?我真是高估了自己的坚强。

是我太脆弱,还是离别太苦?

早知如此,我返程的票安排在过年回来就好了。

2023年11月4日于深圳

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