前几天与一个友人聊天。其实他的个人健康意是很强的。基本的养生知识还是有的。可整个人还是有气无力，疲惫的很。经过沟通才得知他有个表面上看来是个好习惯，而在我看来是个慢性伤害的坏习惯。因为他基本早上天天是澡洗头，而且是一起来就空腹沐浴。
很多人一天要洗几遍澡，而且很多人喜欢早上一起床就洗澡。但是，按照中国人的传统养生经验，是反对早上多洗澡的。
为什么呢？
因为早晨人体在升发阳气，洗澡会大量的消耗阳气。这就相当于一天阳气还没用呢，就已经消耗了，然后还有一整天的事情需要去操劳，就只能消耗库存的气血了，那这就是在伤害自己了。
另外，早上还没吃东西就去洗澡，等于还没有补充能量就去消耗能量。早晨空腹洗澡，造成气血亏虚的病人非常多，哪怕他平时没什么太坏的生活习惯，也会造成身体虚寒，百病丛生。
早上洗澡的生活习惯是从西方传过来的，那么西方人有没有受伤害呢？也有，只是对西方人的伤害没有对东方人大，因为西方人体质偏热，他们本身就是一个阳气偏旺盛的民族。
西方人和东方人是两个品种，先天差异很大，本来就应该有不同的生活习惯，而现在我们照搬西方人的生活习惯，就会造成很多的问题。
【佛手】不建议你早上洗澡，洗头
前几天与一个友人聊天。其实他的个人健康意是很强的。基本的养生知识还是有的。可整个人还是有气无力，疲惫的很。经过沟通...
「早上不能洗头洗澡、晚上不能运动、多吃水果对健康不利」这些言论太过「标题党」，并不属实。 1. 早上洗头洗澡并不会...
昨天给宝宝洗头洗澡，居然没有哭闹，安安静静地，感觉很享受这个过程。之前月嫂阿姨给小宝洗头的时候，小宝一直哇哇大哭，...
一直都是早上洗澡洗头，到了冬天，早上却有些懒懒的不想起，掐点起床，起的晚，就算起床洗头洗澡也是着急忙慌的，...
这三个坏习惯每天都在侵蚀你的身体健康，但是你可能每天都在做。 一、早上洗头洗澡 早上洗澡虽然可以让我们瞬间拥有充沛...
给叶芽洗澡的时候，先洗脸洗头再洗澡。我打横抱着她，叶芽爸爸给她洗脸洗头。几乎每次洗脸洗头的时候，叶芽都不太乐意。不...
—「周计划」 • 周一：洗头洗澡 • 周二：做面膜 • 周三：洗头洗澡 • 周四：做面膜 • 周五：洗头洗澡 • ...
天气正好，不温不燥。下午，在家给李涵洗澡，洗头，个臭闺女，一点也不爱洗头，每次洗头就得吵闹打骂，哎~ ...
我们经常在西方电影看到起床后洗澡、洗头的情节。现在也有越来越多的年轻人习惯早上洗澡、洗头。 《黄帝内经》曰:阳气者...
成长惊喜 给两岁宝宝洗头，以前都是大盆里洗澡，抱着洗头，今天站着洗澡，我尝试让她站着洗头。 我对她说，你把头扬起来...
本文标题：【佛手】不建议你早上洗澡，洗头
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ubzdzqtx.html
网友评论