如果跟一些人说“学习使人快乐”,可能他会跟你急,因为他不曾领略到学习所带来的快乐。在最近的生活中,我却深深的理解和体会了学习的快乐。
其实当我们把学习的过程,当成游戏中升级打怪的过程就会轻松愉悦很多。人天性是好战的,把学习中的每一处难点当做游戏中的关卡想尽办法攻克它,你也可以像沉迷于打游戏一样的沉迷于学习。
这就需要自己在心里构建一个类似于游戏模式的学习规则,学到每一个阶段有一定的自我奖励,并且这种激励是现实可行的。让每一个进步都是有甜头的,并且这个甜头能足够吸引你。比如说女生可以是奖励自己一根口红,一杯奶茶。男生可以是奖励自己一次游戏,一双球鞋。
每一个进阶的过程除了外在的自我奖励以外,最能持续激励我们的还有自我成就感。每攻克一个知识点,我们都能从中得到征服与胜利的喜悦,并且得到自我肯定与认可,生活中我们时有技不如人、不够聪明的自我怨艾,但是通过学习,特别是学习中攻坚克难的过程,我们发掘了自我的英雄气概和聪明智慧。
从生物学上看,学习能带给人的快乐,源于学习的过程能刺激脑部多巴胺的分泌。多巴胺是一种可以让我们持续保持愉快的物资,可以通过运动和学习来刺激其分泌增多,这可能就是很多人会运动或学习上瘾的真正原因。
既然学习不仅能使我们增长知识,而且还能带给我们持续的快乐,那何乐而不为呢?
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