如果基本不长痘的你， 某天开始闭口痘痘不断了， 那么很有可能是
护肤品接触性皮炎
下面这个粉丝的经历， 且听我慢慢道来。
1.
系统护肤
女，21岁(大二下在读)，大学坐标北京。
高中只用洗面奶，大一开始洗面奶+水乳，基本从不长痘。
点评1：
在国内，对于大部分女生来说， 系统的护肤都是从大学开始的。
本文的主人公在大学以前也只是用用洗面奶， 皮肤没有发生任何问题。 为什么一进入大学， 就要开始所谓的“系统”护肤呢？
道理很简单， 因为身边的人都在系统护肤， 因为能看到的听到的都是在告诉你， 随着年龄增加， 皮肤需要更系统的保养， 防止衰老、、、
于是，从水乳霜开始、到精华、肌底、妆前、隔离、bb、防晒、、、 一系列的产品都来了。
大家可以思考一个问题： 系统护肤后， 你的皮肤变好了吗？
2.
皮肤类型
皮肤类型：也不知道现在变成了什么奇怪的类型…T区容易油，脸颊有痘/闭口，眼眶旁边还有几个小斑…
点评2：
按照国际通用惯例， 主流的皮肤类型只有5种
中性皮肤
干性皮肤
油性皮肤
混合性皮肤
敏感皮肤
从她的描述， 看上去像是油性皮肤有痘的那种。 但实际上不是。
在她系统使用护肤品之前， 是不长痘的。而且注意到一点， 眼旁还有几个小斑。 一般有这么一个规律， 容易长斑的皮肤， 是偏干性的。 她的T区出油略多。 从以上我们可以判断出来， 她应该是混合偏干肌肤。
但奇怪的是， 一般皮肤较干的区域是不容易长痘的， 她是怎么从不长痘到长痘的？ 她的痘痘是什么原因呢？
3.
痘，是皮炎
基本从不长痘，父母也不长痘。直到大二开学(也就是去年九月份)。
大一下时候军训，每天涂安耐晒防晒霜，用无印良品卸妆油卸妆，期间爆痘(高考结束后去泰国玩也每天涂防晒霜，用的妮维雅卸妆洗面奶，没有爆痘…)
点评3：
如果你穿了一件新衣服后， 身上开始痒， 你会立刻脱掉它， 你也知道痒是这件衣服引起的。
一样的道理， 如果用了防晒霜+卸妆后，皮肤开始爆痘， 一定也是和你使用的产品有关系。
那么， 到底是安耐晒防晒霜致痘呢？ 还是无印良品卸妆油致痘呢？ 我认为都有关系。
首先，安耐晒防晒霜的安心度只有2.5分， 是可能会导致皮肤问题的；
其次，卸妆会加速角质细胞的脱落，是一个去角质的过程。 卸妆时间越长， 皮肤变薄的越快， 相应的皮肤的防御力就下降， 对涂在脸上的各种化学成分的抵抗力就会下降， 从而导致皮肤变得不稳定，可能出现皮炎和过敏的现象。
本文的主人公， 从不长痘到爆痘， 这就是医学上典型的 接触性皮炎 。 因为你使用了、接触了、所以导致了皮炎（痘痘是皮炎的一种方式）。
4.
化妆卸妆
大二上刚开学，用了几次的气垫BB霜，无印良品卸妆 (后来皮肤开始变得很差，没有再用过需要卸妆的东西…) 卸妆大概3-5分钟
点评4：
使用化妆品之后， 她觉得皮肤开始变得很差了。 那么， 到底是化妆品副作用大呢？ 还是卸妆？
我认为， 化妆+卸妆的过程双双导致了她的皮肤变差。 道理也很简单
1)化妆品里含有细细的粉，会让皮肤不透气， 可能会堵塞毛孔
2)卸妆会松解角质细胞， 让皮肤变得不稳定。
注意到一点， 她的卸妆时间太长了， 3-5分钟！ 这么长的时间， 已经不是在卸妆了， 是在卸你的角质层！ 角质层的功能，主要是用来防御的， 角质层一旦受损， 皮肤自然开始变得不稳定，容易发生皮肤问题了。
5.
清洁
洗面奶freeplus或者旁氏米粹，大概三分钟
点评5：
很多人担心皮肤洗不干净， 于是洗脸的时间会很长， 左搓搓右搓搓。 本文主人公也一样， 洗脸时间长达3分钟。
你知道你洗去的是什么吗？ 的确， 能把你脸上的一些灰尘洗掉， 也能洗掉你涂在脸上的东西。
还有2样东西也会被你洗掉， 你知道吗？
1)皮肤的出油
一般来说， 油性皮肤的人不容易干燥， 脸上不容易长细纹， 就是因为皮肤的出油一直在滋润保湿肌肤。 如果把皮肤出油洗掉了， 第一个感觉就是干。
2)角质细胞的连接成分
皮肤最外层是一片一片枯树叶一样的死亡角质细胞， 在细胞与细胞之间是油性的连接成分。 长时间的清洁，可能会洗掉这些连接成分， 从而加速细胞脱落， 皮肤可能会变干、变得不稳定。
无论多温和的洗面奶， 一般只建议泡沫在脸上的时间不要超过5秒钟， 否则就是过度清洁， 会加速皮肤的不稳定。
6.
护肤流程
护肤流程：早上起床后洗面奶洗脸-涂水乳
晚上睡觉前洗面奶洗脸-florihana纯露敷水膜-涂水乳
点评6：
这是一个标准的护肤流程， 我们就像被洗脑一样， 成千上万的人在按照这个流程在走。
从皮肤的角度来看， 真的是这样吗？
当然不是，皮肤需要的保养只有2个： 保湿+避光。 对于保湿来说，只要脸不干， 不涂不用产品也是可以的。 或者涂了1个让脸不干了，这也是可以的。
每个人的肤质不一样， 环境的干燥程度也不一样， 并没有这样一个所谓的标准护肤流程。 对于你来说， 记住一点： 哪个涂了脸不干， 就可以。
点评7：
纯露做水膜是否可以？ 我认为没有必要，纯露里面含有一些水溶性的香氛成分， 对皮肤的渗透力比较强， 安心度肯定没有水高。
7.
护肤品
使用过的护肤品(按时间顺序)：
a.悦诗风吟绿茶水乳套装
b.无印良品平衡水乳套装
(a,b期间用过面膜，春雨蜂蜜面膜用的比较多)
c.florihana纯露+origins菌菇水+ipsa自律循环乳3号(目前在用)
(c期间长痘，停用面膜，改成纯露做水膜)
点评8：
如果最安全的护肤品是满分10分的话， 她目前在用的是纯露（安心度9分）、 菌菇水（安心度7.5分）、IPSA自律循环乳（安心度5.5分）。
对于正常皮肤来说，无论她开始用哪一套护肤品，一般都不会很快发生皮炎。
皮炎的发生一定是建立在一个基础上： 你的皮肤的防御能力下降了， 化学成分能更加容易的进入皮肤深处，从而产生刺激。
所以， 她的皮肤不稳定是一个慢慢积累的过程， 从a--> b -> c， 皮肤开始变得越来越不稳定。
8.
长痘？找原因
之前用过理肤泉k乳。最近用了dr.wu杏仁酸18%，基本两天涂一次。有几次洗澡洗脸完忘记涂水乳，下巴区域出现了掉屑。
点评9：
很多人一旦长了痘痘， 就会去买各种能祛痘的产品。 理肤泉K乳她用了、dr.wu杏仁酸她也用了。
我相信， 这些祛痘产品可能会起到一点即时的作用。 但是， 你有没有想过， 如果不知道长痘的根本原因， 不能从根源上减少痘痘， 那么你用再多祛痘产品也是没用的。
9.
接触性皮炎
希望可以分析一下我皮肤的状况以及今后应该怎么做才能改善(真的是哭泣了)
点评10：
通过前面的分析， 她的长痘是一种接触性皮炎， 是由于使用的护肤品、化妆品、卸妆品、清洁产品导致的。
那么， 接触性皮炎有一个特点：你使用了， 才会有皮炎， 如果停止使用，一段时间后， 皮肤会自然痊愈。
所以， 给她的建议就是裸脸2-3个月， 给皮肤创造一个没有化学成分刺激的环境， 安安静静的完成自我修复。
当然了， 裸脸期间注意： 适度避光+尽量让脸不干。
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编于 2018.01.23 04:23
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