我是一个极容易满足的人，幸福感极强。吃一顿麻辣火锅，来一杯草莓圣代，曾先生一个拥抱，闺蜜好友一次聚会。都是我幸福的来源，把生活过成自己都羡慕的样子才美好。
身边总有一群人为生活忙碌而焦虑不安，为职称焦头烂额。年轻人理应为生活拼搏奋斗但不能以牺牲幸福为代价。
曾经有朋友说为什么生活烦恼如此多，一地鸡毛什么时候才是头？幸福的人不是拥有最好的一切而是有能力把一切变成最好的。当你学会把一地鸡毛织成鸡毛掸子的时候，所见所闻都可以是你幸福的来源。忙碌的日子里学会放松心灵，小憩时一杯咖啡是幸福；午休时一个短暂却优质的睡眠是幸福；闺蜜好友一起下班是幸福；想起美好梦想，傻乐是幸福。幸福是一种状态，需要你敞开去感知。
身边一位全职妈妈的朋友，每天都是家务，孩子，婆媳矛盾，生活真是一地鸡毛。每次聊天开口就是诉苦，埋怨老公，婆婆，厌恶现在的生活，仿佛她的日子就是人间地狱！她除了需要一个倾听者更希望找到一条光明大道。机缘巧合，那就推荐她读《被讨厌的勇气》吧。书不在于读了多少，而在于实践了多少，生活是否有改变。如果继续埋怨，往后只会重复如
今昏天黑暗的日子，她已经无路可走，只能转身试试那条光明大道。读了《被讨厌的勇气》她学会了课题分离，开始寻找自我，陪孩子间隙读书学习；能够心平气和与老公沟通交流；怀着一颗感恩的心看待婆婆的一切。她允许他人做自己也允许自己的心安稳的时候，幸福感就已充盈内心了。
“拥有把一切变成最好的”能力也是需要修炼的，不是你看了某本书知道了某个知识点就拥有这项能力了。涉及改变行为习惯，更改思维模式的时候都需要不断刻意练习！好比小时候学写字，你也不是写三遍五遍就把字写得工整好看的，生活能力亦是如此。
宝妈朋友并不是看完《被讨厌的勇气》三五天生活就幸福了，当她学会课题分离了，刻意练习了三五个月，在不断与家人与自己磨合中才有了如今岁月静好的生活。
生活的幸福随处可见，我们要敞开心扉去感受，当你感觉生活困顿无力的时候，那就去学习“拥有把一切变成最好的能力”并且刻意练习，打造属于你的幸福乐园。
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