天气，清净光明者也，藏德不止，故不下也。天明，则日月不明，邪害空窍，阳气者闭塞，地气者冒明。云雾不精，则上应白露不下；交通不表，万物命故不施；不施，则名木多死。恶气不发，风雨不节，白露不下，则菀稿不荣。贼风数至，暴雨数起，天地四时不相保，与道相失，则未央绝灭。唯圣人从之，故身无奇病，万物不失，生气不竭。
天属阳清净光明运行不止，地属于阴暗浑浊藏匿得体稳固，这是常态，没有天坠、地震、火山喷发这种不正常状态。
当天气不明，太阳月亮光照时间不够，对人影响。阴在上阳在下，阴往下阳往上，才会有生命。人的窍是开放的，是暴露外界的通道，容易受外邪侵害。穴位，是我们能量出入的地方，气往下凹的，叫穴，往外凸的叫腧。
人的鼻子，有预热和过滤功能，若失去这个功能，冷空气会进入肺，就会咳。天气不明时，人的气也会闭藏，比如鼻子不通气，就是阳气闭塞。
地气冒明，地气把阳气给盖住了。感冒，就是寒气进去身体被蒙蔽，总感到冷，但人身体是发烧。身体没有阳气鼓舞激荡，人的阴气就会浮出来，把神明遮住蒙蔽，就会得病。
天行健是运行不止，地势坤是稳固的，日月带来光明。不正常时，地动，山摇，天不光明，连月梅雨天，人和动物都会生病，阳气闭塞，阴寒蒙蔽。人每天都在新陈代谢，代谢出来的污浊东西，叫恶，要么化掉，要么排出，人才能健康，否则会得肿瘤癌症的病。
人体精液在头脑，沿着脊柱下到丹田，丹田小火炉蒸腾起来，再通过任脉督脉蒸腾上去，这就是人的交通。
天气不明时，贼风不知何时就刮过来,，频频被贼风侵害，影响人身体变化，如震颤，面瘫，抽动。
圣人能及时捕捉到天地之气的异常变化，保护好自己，和于阴阳，阴寒重时引阳气，湿气重时把风气引进来，要有知，有觉。
日常如何应对湿气
少吃甜，油腻，吃饭多吃紫苏叶，吃海鲜带藿香正气水，都化湿气。最好出门装瓣蒜，把气味带身上辟邪，振奋身体阳气，吃菜用蒜蓉炒，煸出蒜蓉香，再放菜除湿气。
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