没事,没什么大不了的

作者: 爱记录的伍陆柒 | 来源:发表于2023-07-17 21:49 被阅读0次

我很欣赏一位同事,不管遇到什么状况,她都能以积极的态度面对。她常说的一句话是:“没事,反正事情已经发生,没什么大不了的。

工作上的难题,把它当做锻炼的机会;暂时的失意,把它看作心性的磨练。虽然有时候我们不能控制发生的事情,但却可以选择用什么样的心态去对待。

当你把发生在自己身上的事,看成是生活想要让你领悟些什么,就会发现事情没有那么糟糕。

你拥有怎样的心态,便拥有怎样的生活,有时候,困住我们的不是别人,而是我们自己。当你感到焦虑烦闷时,不妨试着去做一些你能做好的小事。

做一顿可口的饭菜,体会食物带来的幸福感;收拾整理房间,把坏心情连同杂物一起丢掉;拿起笔,记录此刻自己的内心感受;和家人聊聊家常,也能舒缓心情。

心态上相信一切都会变好,手头上尝试做些力所能及的改变,你会发现,我们每个人都拥有让自己快乐的能力。心向阳光,才会一路芬芳。

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