对于自律的重要性，我觉得说一点也是多余，我相信很多人都有过颓废的时光，看着自己不断落空的目标，看着离自己越来越远的梦，幻想着有一天能够做自己的主人。
值得高兴的是我们至少还是想着自律的，至少我们对自己还有要求，至少我们还想去追求点什么，而不是看着“自律”这俩字心里想：我要它何用？过一天算一天呗。
那么为了达到自律，我们可以做点什么？
不当“大脑”的奴仆，才能做自己的主人
我们都知道大脑是人类一切思想和意识的发源地，我们的一举一动全是受大脑控制，所以把“我的大脑”等同于“我”好像没什么问题。
但是我们可以感觉得到，有时候我是想去做一件事的，但是好像我又想躺在床上；我是想理清思路攻克这道难题的，但我又想歇一歇翻翻手边的杂志...到底哪个才是我？
这是个高深的问题...我们还是把那个有意识，想要做点正经事的家伙当做“我”吧，那么那个只想躺在床上看漫画的家伙是谁？他是你的脑子。
这么说是有一定道理的，有研究显示：人的神经系统在潜意识中监控全身，选择最节能的方式活动，说得通俗一点就是，人天生懒惰，最低能耗是我们的大脑指导我们活动的基本原则。
经过漫长的演化，号称生物界老大的人类怎么就长了个这么懒惰的脑子？也许这是远古时代食物资源匮乏，于是“高耗能”的人都饿死了而“节能”基因得以遗传下来吧。当然这只是我的猜测。
当我们认识到这一点时就该把“我”和“我的大脑”分开来看了，追求上进的那个是“真我”，而那个总想休息的懒家伙是“我的脑子”。
在做一件事之前你要判断一下这到底是你的想法呢还是你懒惰脑子的主意。
当你的脑子想放假的时候，你应该像主子一样对你的脑子说：起来，给我干活去，我要在后面的半小时背会30个单词！
千万别主仆倒置天天被脑子牵着走，他只会告诉你：躺下，给我躺下，那可比坐着学习节能多了！
下次再陷入纠结的时候要试着和自己的脑子对话，想象一个画面：你和你的脑子面对面，你对他发号施令，他和你讨价还价你也不妥协，向他大喊：老子是有理想的人，快给老子传达信息！
于是脑子开始把信号发送给你的躯干和四肢，自己也振作起来...
想明白一件事情的意义
自律的最高境界也许是“不需要自律”，也就是自然地专注而无需克制自己。
要做到自然而然的专注去做可能需要我们特别喜欢一件事，或者有强大使命感、责任感促使我们抛弃一切懒惰。
可我们都是普通人，国家和人民没有赋予我们使命，联合国秘书长没有要求我们维护世界和平；我们中有的人也没有特别喜欢的事，甚至没有爱好。
这里就要引述李笑来大牛的关于自律的看法了，他觉得需要自律是因为你没想清楚一件事的意义。
他总觉得要做一件事之前要想想自己为什么做这件事，有什么意义，如果觉得意义还不够就赋予它重大意义，要带着使命感去做。
比如笑来每天坚持写作，他是这样给自己的写作赋予意义：我写一篇文章可能会改变成千上万的人，平均下来的每个字都可能在改变一个人的人生，那么敲下每个字的动力该是多么强劲...
如果你是一个爱旅游的人，而你想学英语，那你可以想：每天背30个单词，看起来没什么太大意义，但是坚持下来我能掌握英语，掌握英语就能去全国各地旅游而不用担心语言障碍。
我从小学毕业时开始迷恋电子技术，而从那以后英语成绩突飞猛进，原因就是我一直意淫着有一天能学好英语读原版英文材料，进而成为电子技术大牛...
自律不易，我们可以让脑子做我们的奴仆但是也要记得他也需要适当休息；我们可以对一件事赋予重大意义，在意淫中前行，但是也不要心急。
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