今天接到上级通知，让我参加拓展训练，开始的时候还是有一些心理抵触，看到一些同事与我有相同的情绪。我意识到这样的情绪是没有任何意义的，对于那些已经改变不了的事情最好的办法是接受，并且想办法从做这一件事情中获得一些体验，这应该是一种正确的做事方法。
有的时候，我们往往会觉得有一些事情背后有什么对自己不好的东西，正是有了这样的防御心理，才会让我们在面对一些不确定性东西的时候，可能会有在一些防御心理的影响下产生抵触和对抗的情绪。正是在这样的情绪影响下，让我们对一些事情做出非理性的思考，在非理性中往往会有一些冲动的行为和错误的判断。
在这些错误判断的影响下，就可能会出现一些行为继续扰乱正常的思维。经常看到的一些现象，习惯于对某些事物的抱怨，当抱怨成为一种顺理成章的习惯，在任何不顺心的事情出现的时候，抱怨也会脱口而出。
看一下自己接到拓展训练通知后的反应，就知道那些防御性心理对自己的影响有多大。某些方面来看，那些防御心理是我们的一种本能反应，在这样的反应中，最直接的思考是那些事情背后对自己有什么威胁。正是出于一种对自身安全的思考，才会有那些瞬间的直觉预防性反馈。
当开始准备参加拓展训练的时候，又有了一种新的思维模式，这应该是一次思维模式的转换带来行为的改变。从抵触到接受，也可以说是两个完全不同的自我。事实证明，在现实生活中，我们经常会处于这样的矛盾状态，怎么样选择，全凭个人的自我调整。
现实与想象总是会有偏差，就像现在我写当时的感受，从这一篇文章中可以看到当时的心理反应。现在来看，如果说没有这样的思考会怎么样？也许这一次的体验就没有那么深刻，更进一步的说，没有从体验中获取的认识，对于很多事情都可能会停滞在那些想象之中。
从接到通知的抵触到转换思路之后的接受，其中一个主要的变量是态度的改变，这种态度的转变，让我的心境重归于一种平常的状态，甚至于对即将到来的拓展训练有了一些期待。说起来也挺有意思，原本的那种烦躁也开始转变成了亢奋，显然，这种亢奋是对一次即将有的新体验催生出来的。
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