我们都曾以游客的身份去过久居处以外的某个地方，时间或长或短，走过那里陌生的街头，体会那里的别样的风情，品尝那里独特的美食。。。生活不止诗和远方，还有眼前的苟且，我们默念着这句话，收拾行囊回家，回归自己熟悉的那个城市，那个生活环境和模式中。多少有一种换了换气的感觉，可能还会神清气爽一阵子。然而，在苟且中过活一段时间，又会觉得憋闷需要散散心了。
游客的特点是不能久居旅行地，体会不同生活之后依旧回到原来的生活中，如果让他真正地落地生根，也未必愿意，因为异地的生活方式需要发生真实长久的变化，自身必然需要在思想和行为上真正地适应新的生活方式。要完全被同化为当地人也是需要积极主动地去做出适应性的改变的。对于一个习惯于原先生活的游客来说，新鲜过后还是回到家里最为舒适，也就有了“金窝银窝不如自己的狗窝”。
而在心理咨询室里，来访者与咨询师建造的是一个安全封闭的关系。在这个关系中，来访者可以倾诉、宣泄、交流、聆听、感受、反思。。。通过和咨询师关系的建立，沟通中探索自身的困境，成长自我，引导自己找到成长的路径。而在这个过程中，来访者需要愿意并有勇气面对自己的痛点，并主动寻找治愈伤痛和解决困境的途径。俗话说，难以叫醒一个装睡的人。由此，咨询师的一个职业基本原则是：不求不帮，也即咨询师无法帮助一个不求助的人。求助，本身就是一个愿意主动改变自己，走出困境的表现。
然而，求助只是一个起点，走进咨询室的人们，可以“久居”一段时间，深刻地在这里认识自己，看情所处的困境，并在咨询师的引导和反馈下，通过可能很痛苦的努力摸索走出困境，真正地改头换面。即使走出咨询室，回到自己的生活中，也已经或多或少地成长为另一个自己。
而还有很多来访者其实只是咨询室里的游客。他们体会一下不同的沟通方式，尝试一下不同的思维模式，感受一下不同的情感反馈。当看到自己的痛处需要自己付出相当大的努力才能改变，而不是让咨询师给一剂药就能直接疗愈好时，他们可能会失望、郁闷甚至愤怒。有时，看到自己的伤痛，本身就是痛苦的，这个过程有可能降低一个人的自尊感受，也有可能让自己感到害怕，不愿意面对，也就经常会讳疾忌医。宁愿回到原来的痛楚中，在这个痛苦的“舒适区”继续以往的生活，当然也就依旧痛着。有时候是不良的情绪，有时候是适应性差的行为，有时候是对自我和亲人的伤害。然而，熟悉、习惯就是一种舒适，而这时候，痛苦本身就是舒适区，因为你习惯了。
那么他们会甩手走出咨询室，像什么都没有发生过一样，回到原来的生活圈，继续眼前的苟且。对于真正的改变，他们会认为那是诗和远方了吧。咨询室，对于他们来说只是一个旅行景点，他们，对于咨询室来说也只是一名游客。
高校心理学教师 / 国家二级心理咨询师 / 职业生涯规划师
007-138-10475（No.16）
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