晚上21点30后,不吃东西了

作者: 小县城生活日记 | 来源:发表于2021-10-26 10:19 被阅读0次

昨天晚上吃的是虎皮尖椒,吃了之后可能会加快消化,到晚上21:00就特别的饿。21:30下班踩单车回家的时候就特别的饿,就在家里面找了一点零食吃,再喝了点水,然后在睡觉之前就感觉到饱。

有点不舒服是可能是吃的有点太饱了,然后就觉得肚子很胀,今天早上起床后同样觉得肚子涨,以后晚上睡觉21:30以后就不在吃任何东西,就只能喝水。

再饿都忍到明天早上再吃,更健康。

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