断更——为什么要坚持运动？

今天在公园里面一个三岁的小男孩，追着两个五岁左右的男孩，得持续跑了有十五分钟左右。妈妈在后面穷追不舍，可是怎么都追不上。

为了保护他的安全，只能边跑边喊让他慢一点。可小孩子为了玩哪里顾得上这些。依然追着两个哥哥一直跑，即使小脸已经通红。

在旁边的我也一脸的诧异。根本不敢想象这么小的小孩可以持续这样快速跑这么久。

当然身体的机能会随着年龄增长而慢慢的变差，尤其当我们气血不足时，更多感受到的是有气无力的状态。所以我们常常羡慕年轻人的体质。

这就是为什么那么多明星无论多么忙多么累，依然会坚持锻炼身体的原因。他们的精力也不能一直维持在少年时代的样子，要知道他们也是正常人，也会随着年龄的增长，出现身体素质下降的情况。

他们懂得保持年轻状态，最直接有效的选择就是运动，所以无论多晚都不会放弃。

然而现实生活中又能有多少人可以这样自律?更多的是会选择当健康出现威胁时后悔莫及。

就像我，什么道理都懂，可是真正做起来的时候又喜欢找各种理由来推脱。所以在各种拖延症的影响下，坚持运动打卡断掉了，简书日更断掉了。

最终得到的惩罚就是身体在疫情期间迅速增长了十几斤，几次参加简书日更都没有突破30天……

所以人和人的差距大概就是这样一点一点的在不知不觉中产生的吧。