（1）
早上起来，就觉得有些不对劲，右手的无名指怎么有点疼呢？这种感觉在洗脸的时候更强烈了：无名指伸不直，所以没办法贴合到脸部，就造成了洗脸的动作非常诡异。
怎么回事啊？没有受什么外伤啊，难道是睡觉的时候抽筋了？
还好，活动了一会疼痛感减轻了不少，虽然手指还是有点伸不直，还是急匆匆的去上班了。
到晚上睡觉前，手指已经完全伸缩自如了，一点都不疼了。“估计是睡觉姿势不好，窝到手指了吧”我这边想着。
可是事情到这还没完，第二天起床的一瞬间，还是感觉到右手无名指一阵的刺疼。轻轻的掰了掰，好吧，又变成弯的了。
一连三天都是如此，我终于受不了赶紧请假去医院找大夫了。
找到导医，解释了半天，导医让我去挂骨科，一再解释没有受到任何的外伤，另一个导医说：去挂手足科吧。
一阵折腾，终于挂上了号（顺便吐槽下现在医院看病的程序：办卡——充钱——挂号，哎，还没看上病先累了个半死）。
对着大夫详细描述了一遍病情，大夫拿着我的无名指，又是按又是压，然后掰了掰，就开始开单子：“腱鞘炎”。
“腱鞘炎？我怎么得了这个病啊？”感觉这个名字有点熟悉，但是具体的还不清楚。
“你是做什么工作的？，经常打字或者经常玩手机吗？”
我是做在线客服咨询服务的，每天都离不开打字，玩手机这个就不用说了，年轻人哪个不是整天手机不离手啊。
“嗯，是的”
“那应该就是手指疲劳过度，手掌根部有炎症，就得了腱鞘炎”。
“那咋办啊？大夫”，我不知道这个病到底是大是小。
“给你开点消炎药，每天用热水敷手指，多休息，避免手指过度疲劳，这个病可大可小，容易复发，平时要多注意”。
心情复发的开了药离开医院。回到家，先把消炎药吃了，然后坐下来就开始烧热水准备热敷。
热敷了半个多小时，整整耗费了一壶的热水。也不知道是消炎药起作用，还是热敷的效果，总之，感觉手指又可以伸直了。
腱鞘炎
坐在椅子上，想了想，先把手机上的消消乐给卸载了。这是我无聊时习惯玩的小游戏，玩了半年，已经快到500关了。但是卸载的毫不犹豫。
然后，除了每天上班必要的打字外，能不拿手机就不拿，微信也尽量用电脑版的，没事的时候就做手指保健操。每当忍不住想玩手机时，就摸摸自己的手指，想一想每天早上起来时那钻心的疼痛。
“算了吧，忍住，手机也没啥好玩的”我安慰自己。
之前，我们都知道经常使用手机对人们身体会造成各种危害，比如辐射危害、颈椎危害等，但是要控制住不玩手机简直比登天还难，然而自从我得了腱鞘炎，已经快半个月了，每天都谨记医生的话：少玩手机、每天热敷，能不拿手机的时候就不拿。
你看，为了健康，不存在什么“臣妾做不到”。
（2）
这让我想到我的一个表妹，表妹其实很年轻，但是身体却不太好，在经历了两次流产和一次引产之后，她再次怀孕。
我们都知道，医生会告诉每一个孕妇，尽量少接触电子产品，会有辐射。比如手机。生育史坎坷的表妹，更是把医生的话奉为圣旨，简直有过之而无不及。
远离手机的孕妇
首先，她对手机和电脑这2种最常用的电子产品选择了彻底的远离。家里的电脑拆了，封存起来，手机交给了她老公。她妈妈打电话找她，都是她老公先接到然后在转达。
不可思议吧，正是20多岁的爱玩女孩，你告诉她说少玩手机，哪个会听？可表妹做到了，从她检查出怀孕的那一刻开始。而在这之前，表妹是对QQ和微信都秒回的人。现在呢？简直找到人了。家里的亲戚都对表妹佩服的五体投地。
我问表妹：“不玩手机，会不会很难受，会不会经常想呢？”
“刚开始根本做不到，总觉得少点什么，但是我怕这次又保不住，所以所有对孩子不好的事情都不做，慢慢就习惯了，天天去公园散步，然后买菜，做饭，休息，看育儿书，一天也就过去了”当了妈妈表妹成熟了很多。
去年，表妹生了对双胞胎女儿，每天都又开心又烦恼。开心的是，一举得俩，烦恼的是，带2个宝宝真是累的够呛。
你看，如果你认为做不到一件事，也许只是因为还没有足够的动力。
（3）
忘记了在哪里看的一篇文章。作者是个大胖子，非常胖的那种。为了减肥，他做了各种尝试。
玩命减肥
他节食——他说，你真的体会不到那种饥饿的感觉，让人觉得生活没有意义；
他运动——他说，你体会过那种再走一步路就会累死的感受吗？
他请私人教练——他说他花很多钱，试了各种方法，真的已经尽力了。
有一天， 他突然晕倒了。因为过度肥胖，他的肝肾功能都受到了损伤。
“如果你还想好起来，就玩命的减肥吧，如果你想少活十几年，就维持不变”。医生很严肃的告诉他。
然后，他又开始节食、减肥、请私人教练，重复了之前做过但是没有成功的事情，但是这一次，他用了半年的时间，瘦了半个自己。
“每次坚持不下去的时候，我就告诉自己，现在少吃一口就可以多活几年，在多走一步又可以多活一年，从来没有觉得，原来自己是那么的怕死”。
当事实清晰的摆在你的面前，你才发现，什么样的理由都只是借口罢了。
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