2022.05.28 p244-250
第九章 意义管理
知晓生命的意义，方能忍耐一切。
———尼采
❤️对一个人来说，使命往往是简单而单纯的。
❤️长长的路，我们一起慢慢的走。
第一节 意义管理的路径
❇️意义与逻辑层次
——上一层（信念/价值，身份，精神）和意义有关。
———下三层（环境，行为，能力）是进入生活的快速途径。
———从上三层或者下三层入手进行意义管理都可以。
———判断关系是否舒适的标准：接纳，享受，热忱。三者居其一即可。若三者均无，即缺乏激情，承诺，正直与诚实，会跟自己和他人创造痛苦。
———接纳也可以说是臣服或者允许，通常是起点。
意义的动力与特点
❤️意义：通向最深层的价值取向和超越个人利益的意图。
❤️关键动力：按照价值取向生活的勇气和信念（深层价值取向所带来的生活方式）。
❤️支持：激情、承诺、正直、诚实。
❤️特点：意义管理是时间管理，体能管理，情感管理，思维管理，关系管理的动力，带来激情，恒心和投入。❤️价值取向：我们需要为了自己选择的有价值的目标努力付出，前提是我们了解并寻找到自己的价值取向。
探寻深层价值取向
第二节 遵循价值取向去生活
❇️支持价值取向的动力
你可以非常清晰的看到自己主动选择背后的价值和意义，你会更有动力坚持下去，这对应着你的激情和热爱，你对精力和时间分配的承诺，你忠于自己内心想法的正直和诚实。
判断价值取向的标准
❤️一个人如果跟随自己的深层价值取向生活的时候，会更容易全情投入，活出自己丰盛的人生，即使面对艰难困苦也会在所不惜。
❤️这样的人生充满着接纳，享受热忱。
❤️通过时间统计发的自我反馈部分，对接纳、享受、热忱进行归类和评分，将非常有效的帮助你去发现对自己有意义的事情在哪里。
第三节 重视他人，超越自我
❇️联结，联结，还是联结
❤️意义是通向最深层的价值取向和超越个人利益的意图。在超越个人利益这个层面，自然需要突破小我，努力与他人和万物发生联结。
❤️先和自己联结，然后再试着和他人联结，照顾好自己，跟随自己的价值观去生活，会让我们成为一个充满生命力的个体，这本身就是对周围的人的形成支持。
❇️接纳与允许他的自主性
❤️接纳与允许他人的自主性是非常重要的，这意味着你要允许和接纳自己的自主性，这恰好是一个人自由意志的表达。
❤️意义的探索不在于一劳永逸，因为没有什么是永恒的。意义是用来帮助我们在每个不同的生命阶段去陪伴自己的战略似的自由意志。
幸福日子和时间统计法一定可以帮助你看到自己的“真相”。
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