三招走进孩子的内心世界

我是一个努力上进的宝妈，但我也很享受自己的状态。

所有的父母都在努力打拼，我当然也不例外。不同的是我的打拼是为了对自己的成长负责！作为一名创业女性，需要学习和成长的地方当然少不了。近期网络热议996生活即朝九晚九工作六天对我早已成为奢望，现实情况大多是007即晚上12点睡觉，早晨7点起床，工作7天不间断。

当然我也非常清楚我的付出对得起自己的成长，我不怨天不怨地不怨任何人。这只是我自己喜欢的活法，喜欢自己努力工作、认真学习的样子。

我也绝不因此而牺牲掉自己的爱情与亲情。大家都知道这世界上最遥远的距离不是生与死，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。

于是乎高质量的亲子关系对职场宝妈同样重要。所以我想和大家聊一聊，我是如何三招走进孩子的内心世界？

第一招：静其心。何为静其心？世间纷扰，孩子们也是有压力的，放一些舒缓的音乐，例如海浪声等许多大自然的声音和脑波音乐都是不错的选择。然后静静地搂一搂孩子，说话与不说话都不那么重要。重要的是让孩子能够感受到我们全然的陪伴和我们对他的那一份懂得、理解和包容。

第二招：就是让孩子可以身心愉悦的完全放松。《大学》讲知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。我个人认为知止就是专注，那怎样的专注呢？就是要有定、静、安的状态。因为人在放松的情况下才可能会有更强的感知力。这种感知力我们可以解释为灵光咋现，比如牛顿静静地坐在苹果树下发现了"万有引力定律"，佛陀在菩提树下参禅悟道，这是不是都是在全然的放松这个基础之上的呢？

第三招：尽情的表达我们对生命的欣赏、尊重与期待。用所有爱的语言，爱的行动让对方沉浸其中。爱才是成长最好的燃料。来，宝贝!让妈妈抱抱。宝贝，妈妈想你啦!当孩子充分感受到被爱，内心才真正的变得富足。

接下来我给大家分享一个案例，希望可以对大家有一些启发。我家孩子一般中午放学回家的时间很短，但我还是经常会和孩子讨论一些他喜欢的话题。例如今天有什么事儿想分享给妈妈吗？我最喜欢听姑娘的故事啦。

心理学里面有一个叙事疗法，就是当一个人描述一件事儿的时候其实就可以进行自我疗愈，所以我们一定要给孩子机会表达，因为他在表达的时候就有了思考的机会就锻炼了反思的能力。

许多的妈妈可能会说，我也经常问，但孩子不愿说呀。那问题是妈妈问的心态是什么？有没有让孩子感受到我们那份单纯的好奇？那份儿尊重与信任？还有在孩子讲述的过程中，我们有没有给予更多接纳而不是我们的想法。

在问的环节，我们有关心有好奇，但更关键的是我们问完之后，要懂得沉默是金的道理。我们要尊重孩子可以什么也不说的权利，只要孩子感受到我们对他的关注就好。即使孩子说了什么，我们也可以先惜字如金，用"嗯、噢"等简单回应，关键是让孩子感受到我们在用心倾听，他的感受我们很在意。这里要说明一下我们可以接纳他的情绪，但我们并不一定要认同他的想法。

那简单的交流过后习惯性的把孩子搂在怀里，用手摸摸他的小脸，捋捋她的头发，什么也不要做，就是静静地凝视着他。心里面默默的付出全部的爱，还有我们放空的眼神、舒展的眉心、微微上扬的嘴角和敞开接纳的身体姿势，一切都沉浸在爱与接纳的氛围中，这样孩子的内心一定可以收到，才有真正的心有灵犀的美妙时光。

真心希望我们每一天都有一刻可以这样高质量的陪伴我们的孩子，哪怕是10分钟也好，这种感觉试过才知道，才会回味。让我们一起用幸福灌溉心田，在孩子的童年保有爱原本的滋味最重要。

期待大家留言互动，相互交流。