大家都有种感觉，培养一个好习惯不容易，养成一个坏习惯却很轻松。今天说说如何利用身份感培养好一个习惯：
我们先来了解下什么是身份感？身份感就是你的角色定位，身份感自带能量，角色所赋予你的力量。比如当一个女孩变成一个母亲，则为母则刚，这是母亲的身份赋予她的力量；假如你是你们班里的班长，你会凡事以身作则，身先士卒，积极表现，这是班长这个角色赋予你的力量；假如你现在是一位将军，在战场上自然会英勇无敌，这是将军的角色赋予你的力量。
那么在平时怎么利用身份角色呢？假如你想养成写作的习惯，当你每写下50字，想象自己就是一位作家；假如你想养成健身的习惯，每天10个俯卧撑，每当完成任务时，想象自己就是一位运动达人；假如你想养成分享的习惯，你每做一次演讲，想象自己就是一位演说家。这是用小赢来证明给自己看，不断加强自己的身份感。
你的身份感会增强你的习惯，你的习惯也会增强你的身份感，两者相互促进，互相加强，互相成就！
在你的坚持下，慢慢你就变成了你喜欢的样子！
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