孩子早餐的明星食材

除了早餐中要囊括7类食材之外，每类食材中都有几种更适合孩子成长发育的。它们可以更有针对性地对孩子的成长发育做强有力的补充，可以让孩子的膳食更加科学，孩子的身体也更健康，看着强壮健康的身体，妈妈也会更加自信和满足。

主食类食物在孩子的体内能很快转化

为葡萄糖，保证大脑活动所需的能量。孩子的早餐建议粗细搭配均衡，摄入过多粗粮并不利于孩子的身体发育。