2019.5.20减脂餐第八天
今天体重：108.5，令人失望。
早餐：脱脂牛奶，全麦面包
午餐：医院和儿子共享一碗牛肉面（非我所愿啊）
晚餐：玉米粥，一个鸡蛋
这几天医院陪儿子，不能好好做饭，尽力而为。
2019.5.20减脂餐第八天
今天体重：108.5，令人失望。
早餐：脱脂牛奶，全麦面包
午餐：医院和儿子共享一碗牛肉面（非我所愿啊）
晚餐：玉米粥，一个鸡蛋
这几天医院陪儿子，不能好好做饭，尽力而为。
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2019.6.10减脂餐二十九天 任何一点的悄悄的不自律都会明明白白的反馈成肉肉长给你看。 一顿和朋友的酒，一顿端...
2019.6.4减脂餐二十四天 今天早上终于降成105.2斤，而且欣喜的发现，体脂率也降低了一个点，由原来的27%...
2019.6.6日减脂餐二十五天 今日体重：106斤。果然长了。 早餐：急匆匆吞了两块昨天烤的燕麦饼，几个樱桃赶紧...
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2019.5.16减脂餐第四天 早晨体重：110.4斤。每天减4两肉，在我来说有点小失望。每个女人减肥的时候都是恨...
2019.5.17减脂餐第五天 今日体重：109.4斤。今天掉的比较多一点！么么哒！ 温水！温水！必不可少的温水。...
2019.5.18减脂餐第六天 今日体重：109.2斤。大失所望，怎么才掉这么点？ 喝一杯郁闷的水。 早餐:全麦面...
2019.5.15减脂餐第三天 今日体重：110.8斤，掉了0.4斤 依旧温水一杯。 早餐：脱脂牛奶，全麦小松饼 ...
2019.5.13减脂餐第一天 今天开始第一天减脂。为什么不说减肥呢？因为光掉体重是不行的，关键需要降低体脂率，身...
本文标题：我的减脂日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/udkrzqtx.html
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