渐渐的，不知道什么时候开始，自己也习惯了早睡，以前的熬夜小能手，渐渐也退出了挑战，或许是岁数大了，有了习惯，一天要睡够足够的时间，不然精神方面就会有些无力感，可是呢，早睡之后，也变得早起了，以前八九点钟不起床的自己，现在很早就会醒，都不用定闹钟的，自然醒。后来仔细一算，早睡和晚睡的睡眠时间，好像差不太多，但可能就是习惯了，在睡眠时间上，也已经定格了！
渐渐的，不知道什么时候开始，自己也习惯了早睡，以前的熬夜小能手，渐渐也退出了挑战，或许是岁数大了，有了习惯，一天要睡够足够的时间，不然精神方面就会有些无力感，可是呢，早睡之后，也变得早起了，以前八九点钟不起床的自己，现在很早就会醒，都不用定闹钟的，自然醒。后来仔细一算，早睡和晚睡的睡眠时间，好像差不太多，但可能就是习惯了，在睡眠时间上，也已经定格了！
这几天一直休息都不怎么规矩，过年了，开始放纵自己。 要是回老家的话，6/7点就吃完晚饭开始洗漱了，可是在这里，11...
以前每天熬夜耍到两三点都没有问题，可问题随之而来，掉头发，长痘痘。黑眼圈，皮肤暗淡，一系列问题就来了。后来我想总不...
早睡早起这个习惯如果养成了，你会爱上它的，我有过晚睡早起、晚睡晚起、早睡晚起已经早睡早起 ，但我最爱的是早睡...
笛卡尔有一个“我思故我在”的观点，按照这个意见，人在深度睡眠状态下是“不在”的——至少从自我感知的意义上说。 如果...
我早睡，你晚睡，没陪你； 我晚睡，你睡晚，陪了你； 我早睡，你晚起，陪着你； 我最后没能坚持。
最近睡眠很差，主要就是因为女儿每天睡的都很晚，我也被带着很晚睡，偶尔女儿早睡一次，自己也是因为玩手机而很晚入睡。所...
以前，我问一个朋友通常几点睡觉，他回复我说：经常凌晨1、2点，我琢磨着：这不是明摆着熬夜吗？他一本正经地对我说“这...
好几天没有写文章了，刚刚也是毫不犹豫的参加了挑战。感觉心里怪怪的，仿佛写一点东西，就能找到自己之前活过的轨迹。 最...
对于早睡早起身体好的这个观念已经在一代一代人的观念中根深蒂固，但是我上班期间基本上是早起倒逼早睡。 ...
晚睡早起，早睡早起， 晚睡晚起，早睡晚起。 一日三餐，一日两餐，一日一餐。
本文标题：晚睡和早睡！
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