很多时候我嫩焦虑烦躁是因为想同时把很多事情做好，觉得什么都是重要的，但是同时想同时做，是不可能都做好，于是就开始焦虑，情绪一旦来了就很难专注投入到当下的事情中，容易陷入越来越差的恶性循环。
要解决就需要找出当前最重要最紧急的事情，集中精力专注去做，直到这件事结束后再做下一件次重要的事情，不管中途遇到什么突发事，如果不是特别紧急一定要马上处理的，就推到后面再做，如果非常马上处理，那就尽快处理后再回到第一件重要的事情上。
只有一件一件的完成你才能看到至少自己在一件事情上用心尽力，也更有机会做好。才能不会焦虑，因为你头脑清晰，一步一步就一定拿到不错结果。
所以要事优先是非常重要，让我们从现在就开始，效果会让你意想不到！
坚持日更第270/300天
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