173 | 见字如面：请给反思腾出时间和空间。【2019.0

作者: 邓越_越越安 | 来源:发表于2019-02-12 04:49 被阅读216次

图、文/越享生活馆

Part1 关键词：自省、反思、深度

如今，我们要么是在目的地，要么是在赶往目的地的路上，很少有人能停下来，回过头去看看走过的路。也很少有人能慢下来，想想前面的远方是不是你想去的。

为什么？那是因为我们的内心已经被欲望、金钱、职位、面子......这些“所谓的成功目标”所占满。我们看似很努力，其实内心深处充满着迷茫：这条路是正确的吗？那个副总的位置是你想要的吗？别人的赞许能使你内心长久的满足吗？这些问题还来不及思考就上路了。

如果有这些的焦虑和困惑，是时候让自己慢下来，找个安静的时间和空间来一场自己和自己的对话——反思，给我们的内心安顿好，再出发也不迟。

给反思腾出时间——我们常说：“这个事你需要反思一下，这么做到底对不对”。这是生活中经常遇到的关于反思一词的最多运用。而今天探讨的“反思”是一种更高级的思维活动，简单的自我定义一下：对过往的行为和事件进行总结和思考，找出事件或行为的本质，未来发生的事件中就有更妥当的对策。

比如，学习时间管理。学习时间管理我觉得至少应该从什么是时间管理？它的本质是什么？为什么要学习时间管理？三个角度自我设问并回答。这就是学习时间管理这一行为的“反思”。

当然，在为什么学习时间管理中仍需要进一步挖掘。

例如，学习时间管理是为了自律，那为什么要自律？自由自在不是挺好的嘛。因为不自律就无法更好规划生活、学习和工作。那为什么要规划好学习计划？因为只有学习才能让你具备技能，才能让既有技能更强大。那为什么人必须拥有强大的技能和能力呢？因为只有强大的技能和能力才能帮助你成为自己想要的成为的那个人，才能实现更大的人生价值。那为什么要实现更大的人生价值？因为.....。

以上就是对为什么学习时间管理问题的深度反思，通过反思你一步步的接近到事物的本质。当触碰到事物的本源以后，在内心深处自然会滋长出一种特别的思想和内力，附带生成出正确的做事方法。

再拿种地做喻。同样是种地，不会反思，只是为种地而种地，那是农民。如果在种地的过程中，加入反思，还能对农作物生长规律进行总结，那就是农学家。所以，做同样一件事，如果能对做的事进行深刻的反思，看似结果一样，但本质是完全不同的。所以，再忙请空出反思的时间。

给反思腾出空间——有的人说：“我经常反思啊！刚才走路的时候还在想那个事怎么做，那个事哪里做的不太对。”

我认为这不是真正的反思，顶多算是个小总结和思考，只有简“思”没有深“反”。

反思是需要不断提问、反问以及追问事物本源，不能蜻蜓点水，要深入骨髓。正是这一要求，在散步的过程中做出的反思就一定很肤浅，因为大多数人不具备毛主席在嘈杂的菜市专注读书的本领。所以，要选择在没有人干扰的相对安静的空间内完成反思，当然有时还要辅助笔和纸，甚至要调动大脑的中额叶皮质区域，来进行深度的反思，这种反思才是是有深度，有力量的。

所以，请给自己腾出一片独立空间，来一场完整的自己和自己的对话吧！一个懂得反思的人，不仅能搞明白自己要做什么事，为什么做这个事，还能知道他不能做什么事，为什么不做这个事，在做与不做之间，心中更有数。