肥胖产生的因素：
1、首先是遗传因素，我们每个人都是独一无二的个体，受遗传基因的影响，无论是长相、个子、体型、肤色等等都主要来自于遗传基因。经研究表明父母亲一方，生的孩子超重的概率达到45%，父母亲双方超重的，生的孩子超重概率达到85%。可能让一些人体重不那么符合标准，但是他们可以非常健康，有个著名的运动员——戴维·亚历山大，获得过三项全能运动员之称，他身高1.7米，体重112公斤，按上面的公式计算体重应该在57-75公斤之间，他属于严重超重，但是他是一个非常健康的运动员，各项检测指标非常正常。
2、其次是疾病因素，就是我们平常说的病理性肥胖。最有代表性的是遗传性糖尿病，有个德国男孩，因遗传糖尿病致死，年仅五岁，体重40公斤，这是世界上最小的遗传糖尿病死亡案例。这样的人群更多地是需要关注血糖问题，健康问题，通过对症的治疗，让健康状况得到提高，这个过程可能会带来体重的下降，减体重不能成为目的。还有其他一些疾病也会引起体重增加，根本的也不会是减体重。
3、年龄因素，随着年龄的增加，我们的基础代谢、免疫力都会下降，从某种意义上说我们的身体会出现一个应急反应——堆积脂肪对我们的身体进行一种保护，也可以说这是我们身体向我们发出的警告。就像北极动物的皮下都有厚厚的脂肪，这是它们抵御寒冷的生物机制。那么我们需要检测的是我们身体的三大枢纽的健康状况，如果在健康状况已经下降，而我们一味地在减肥时注重减轻体重，可能会给我们身体带来严重的损伤。
3、生育带来的影响，女性怀孕期间，身体的激素会发生变化，这可能带来体重的增加，还有就是怀孕期间为了孩子“吃饭”，过量的摄入会带来两个不良后果，营养过剩、消耗不足，过多的饮食给自己的肝肾带来负担。然后有了孩子就产生了压力，比如“产后抑郁症”，这是一个双重的负担，可能是一个复杂的过程，这样的情况仅仅注重减重显然是不能解决问题的。
4、不良生活习惯的影响，无规律的生活习惯，让我们的健康严重受损，我们的身体就像一台复杂的机器，各个脏腑是这台机器的动力系统，他们必须严格协调才能正常工作，一旦某个部件负担过重，就会“罢工”，整个系统会出现系统的连锁反应，最后导致的是人体代谢发生改变。脏腑不调，痰、湿、淤、堵，这是中医理论对肥胖的表述。
5、不良的饮食习惯，在物质非常丰富的现在，琳琅满目的美食诱惑着我们的味蕾，营养均衡是普遍被忽略的问题，环境污染、各种“垃圾”食品——速食产品、饮料、人人都爱的烧烤等等，这些“隐形杀手”，日积月累地在悄悄损害我们的健康，所以现在肥胖人群比例在世界范围内都逐年增长。
6、心理因素，不能排解的抑郁，不能释放的压力，给我们的肝脏带来损伤，肝脏是我们人体消化系统的枢纽，消化系统就是我们最大代谢系统，肝脏是人体重要的排毒器官，它的损伤进而带来其他脏腑的失衡，而引发一系列的身体反应，比如变胖。
7、缺乏运动，不断增加的替代人工劳动的自动化、智能化让人越来越不用做手工，这确实是技术给我们的生活、工作带来的便利。同时我们也越来越不会做很多事情了，网络的发达，也让人离不开手机、电脑，减少了户外活动，这带来了心肺功能的下降，心肺功能下降会让我们的身体缺氧，肥胖就会找上门。缺乏运动，随着年龄的增长，也会带来身体协调能力下降，这会损伤我们的大脑，大脑是人体神经系统的枢纽，这个总指挥对身体的激素平衡有着重要的作用。
我是终身学习者张文君，一切都是最好的安排。
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