自我之书

现实自我：

有人说，现实中的自己与理想中的自己总会格格不入，相差甚远，看过许多大学生的生活，有些人前一天晚上信誓旦旦要努力学习，可第二天早上就把自己昨天说的话抛之脑后，继续自己颓废的生活，这些学生或许是因为自制力的问题，所以才会有人说现实中的自己与理想中的自己相差太大！

对于我来说，虽然理想中的自己与现实中的自己不会十分相似，但是现实中的自己，仍然是一个为梦想而战的学生，因为我知道自己心里到底要的是什么，大学，不是梦想的终点，而是起点，我们都曾在高中放出豪言，说等上了大学，要好好的玩，可是当我们静下心来仔细想想，那种整天无所事事的大学生活真的是我们想要的吗？其实在我刚来到大学里的那几日，我也曾迷茫过，颓废过，想着跟周围的同学一样，没日没夜的打游戏，不顾学习，考前突击，可是，当我看见那些优秀的学长学长站在讲台上，诉说自己的精彩大学时光的时候，我的那种颓废的心态动摇了，自己高中时候的科研梦似乎一下子又回来了，我突然变得十分透彻，知道了自己想要什么。

我们都说理想不会照进现实，可是当有人做到的时候，我也会经常反问自己，别人能做到的，为什么自己做不到，别人能将梦想变为现实，为什么自己不可以，从那以后，我似乎找到了自己的人生方向，我之前理想中的大学本就是丰富多彩的，现在在现实生活中，我虽然不敢说与理想中的自己一模一样，但是，当我遇到挫折与困难时，我也会选择与困难作斗争，虽然偶尔也会选择摆烂颓废一阵子，但是等时间一到，自己又会回到那种朝着梦想前进的生活！

所以，现实中的自己仍然是一个阳光快乐，不畏艰险，不惧困难，为了心目中的那个科研梦而奋斗的有志青年，虽然有时也会打打游戏，偷偷懒，但是不会影响自己前进的方向！

面对失败：

或许我们听的最多的一句话莫过于“失败是成功之母”这句话了吧，失败，痛苦者的代名词，在人生前进的方向，我们难免会遇到一些失败，高考失利，竞赛淘汰，学习退步等等，都是我们在生活中最常见的失败，其实每个人都喜欢成功，殊不知，任何事情都有其两面性，成功的诞生，必然伴随着失败，爱迪生发明灯泡，不知失败了多少次，最后就是因为坚持，才让世界有了光！

面对失败，作为大学生的我们，更应该坦然处之，以平常心对待，或许就是最好的处理方式，或许失败之后的痛苦十分难受，但是我们也应该知道，如果我们不能从这一次的失败中汲取经验，那么等待我们的将又会是一次失败，其实失败并不可怕，失败后的心态才是最重要的，尽管失败后的痛苦有时我们不能忍受，但是我们应该懂得，只要我们总结失败的原因，如果再一次出发，或许下一次我们就会有成功的可能，失败可以哭泣，可以颓废一阵子，但是仅仅是一阵子，不能永远活在失败之中，我们应该尝试从失败中走出来，重新点亮梦想的灯塔，收拾好行装，继续出发，继续为了梦想而“战斗！”

曾经我也会为一时的失败而郁郁寡欢，闷闷不乐，似乎在那失败的一瞬间，全世界都将会离自己而去，自己莫名的感受到了一种孤独，一种失败后无人问津的孤独，这种孤独的味道很苦，以至于我经常会流泪，但是，当失败经历多了的时候，我会告诉自己，没有什么事情是解决不了的，没有永远的失败，也没有永远的成功，喜悦永远在跌倒之后自己是否会重新爬起的选择之中，如果我们选择爬起，那么等待我们的或许就是喜悦，而如果选择在跌倒的位置继续躺着，那等待我们的将永远是痛苦！坚持，或许还有一线生机，而放弃就一定会输，而且会输的一踏涂地！

古往今来的很多历史人物，无不是在面对失败之后又重新爬起来继续战斗的，越王勾践，忍受耻辱，为的就是三千越甲可吞吴，当然，我们不能做到像历史人物那样伟大，但是面对失败之后的态度，我想我们应该能够懂得！

作为一名合格的大学生，或许最重要的不是寻找通往成功道路的方法，而是当我们面对挫折之时，所采取的态度！大学生活丰富且复杂，如果我们不能以一颗良好的心态去面对失败，那将来我们步入社会，当我们面临同样的失败时仍然束手无策，那个时候没有任何一个人会帮助自己，等待自己的只有被社会的淘汰！

因此，面对失败，我们应该有一颗积极向上，整装待发的向上心态去看待它，因为只有这样，我们以后的生活才不会那么枯燥无味！

他人眼中的我：

我们有时候会不仅问自己，自己在别人眼中到底是一个怎么样的人，我们也时常期望自己在别人心中是多么的完美，有时候却事与愿违，自己在别人眼中，或许还真没有那么好，人和人的性格千千万，每一个人都有自己喜欢的性格，都有自己喜欢的处事原则，或许在你看来，自己的做法没有任何错，可是当别人看来，我们自己的做法有时候真的很幼稚，所以，我们其实不必那么在意自己在别人眼中是如何的，只要我们做最真实的自己，待人真心，我们相信，我们在别人眼中不敢说会十分完美，但也绝不会那么差！

其实，反思自己是提高自己在别人眼中看法最重要的途径，我们过一段时间问问身边的朋友，看看在这一段时间相处的过程中自己有哪些行为让身边的朋友不满意，或许一个不经意间的玩笑话，我们也应该时刻注意，如果自己的言行举止对别人造成了影响，要及时认错补救！

对于我而言，让我记忆犹新的是初入大学前几周，晚上跟自己的舍友互相诉说自己的缺点，仔细听他们的缺点，同时也时刻注意他们在生活中不喜欢哪一类人，自己在后面的相处中时刻留意，不过也难免会有疏漏，因为自己睡觉打呼噜，所以经常影响到舍友休息，有一次不经意间被他们提起当做玩笑，虽然当时大家都笑嘻嘻的，但是对于我而言，却是以后要时刻注意的事情，因此在以后的相处中，我都会等他们睡着了，我再睡觉，这样就不会因为打呼噜而吵到他们，不过庆幸的是，自己在他们眼中还是比较在意别人的感受的，也十分随和，不过经常闹脾气，这种缺点以后可能会改！

其实，有些时候，我们并不是在意自己在别人眼中是怎么样的，而是我们害怕自身的缺点会经常给身边的人带来影响，所以有时候我们急于想知道自己在别人眼中的看法，如果我们自己在别人眼中十分优秀，我们也不能沾沾自喜，因为很多时候，自己的缺点是很难让别人来指出的！

当然了，如果别人能够当面指出自己的不足，那我们也应该虚心接受，而不能心怀怨恨，因为能够指出自己错误的人，值得深交！

与自我和解：

实际上，在每个人的心中，都有着许多我们需要面对、需要处理的东西。比如一些成就感和价值感，需要管理和安抚的情绪，以及生命中那些我们不喜欢又真实存在的东西。而如何处理这部分东西，就会影响着我们与自己，也就是“我-我”之间的关系。

如果我们只是采用着压抑、无视以及歪曲事实等不当方法进行处理，就可能与我们的内在相互冲突，从而自己对自己产生诸多的不满和指责。而与自我和解，便是帮助我们处理好这些冲突最好的方法，它会让我们感到被自己支持、关爱。而自我和解的关键就在于“和解”二字。和解实际上就是帮助我们好好面对和处理这些部分的一种技术和能力。

想要达到自我和解，我们最先做的一件事就是让“自我合理化”。在《奇葩说》节目中，黄执中曾说过一句话：人是一个必须心安理得的物种，所以我们非常善于将自己的处境合理化。实际上，合理化也是弗洛伊德的自我防御机制中的一种方法。

人是有一种本能的，这种本能是让我们能够在一段时间内，快速地适应自己所处的环境，并且接纳原本抗拒的事物，从而接受一些曾经可能无法接受的东西。所以，适应是人类的一种能力，只是一个时间长短的问题。所以，那些管理不好自己情绪的人，实际上就是适应能力不够强，这并不是因为他们不能适应某个环境或某个人，只是因为这个时间不够长。

所以，自我合理化的精髓在于，让自己适应和接纳的时间变短一些。想要让自我适应和接纳的时间变短，就只能通过在实际生活中不断积累的经验以及前人的一些生活经验来完成。和解是一个接纳的过程，很多人都在网上问如何与自我和解，他们也会得到一些方法论，如：接纳自己、理解自己、尊重自己等等。这些方法可能是对的，但想要做到却没那么简单。实际上，许多人和自己和解的过程就是遗忘。但是如果只是选择遗忘和逃避，不能接纳，那么自我和解就只是很表面的自我安慰。想要达到真正的自我和解，还是一个接纳的过程。

生活中或许有些时候我们对自己的目标有些高，以至于超出了自己的能力范围，这个时候，或许与自己和解就是最好的方法，我们不能一味地追求完美，而忽略现实情况，其实，有时候接纳自己，何尝不是一种解脱呢，有时候束缚的太多，会让我们丧失理智，自我和解，就是解决这种错误的最佳方式！

完善自我：

成长的过程，就是不断跌倒，爬起，跌倒，再爬起，不断完善自我，直至不再跌倒，它本就是一个不断积累的过程。

其实在很多很多时候，你自己往往是最不了解自己的那个人了，所以，才需要不断发掘自我，创造自我。我不能绝对的说自己以后会成为什么样的人，选择什么样的职业，踏上什么样的人生路，我只能说，我将不断的成长着，不断的完善自我，于许许多多个刹那间，发现自我的许许多多个部分。在漫漫人生路中，看尽世间百态，经历欢喜哀痛，然后才能真正发现那个真实的完整的自我。

正如作家连岳所言，“不管你认为自己多么聪明，你都无法跳出自我这个盒子。”所以我们需要跟他人交往，利用他人的外部视角来提供反馈意见，从而扫清盲区，更加深入地认识自己、改善自我；同时我们更加需要在自我内部建立客观视角，进而更全面深入地进行自我观察，持续进行自我完善和成长进步。，他人就是我们自我观察、自我了解的一面面镜子。可是在与他人交往过程中，我们可能常常无意识地把自己无法忍受的某些缺点和各种毛病投射向对方，进而肆意对他人进行腹诽和攻击。这种方式虽然有利于维护我们虚假脆弱的自尊，但却不利于改善人际关系，同时更不利于我们了解和改善自我！在与他人交往中要多多认自己不是、找他人好处，改正自我缺点、学习他人优点才能不断成长进步，那么在与己相处过程中，我们该如何进行自我觉察、自我完善呢？毕竟我们再是社交达人，与人相处都时间有限，但我们一生都不得不与自己时时刻刻待在一起，与自己相处才更是我们进行自我觉察、自我完善的良好契机。

自我之诗：

我俯瞰大地，望着黎明的方向追逐梦想！

我望穿星空，朝着黑暗的方向寻找契机！

尽管遍体鳞伤，也要对得起自己最初的梦想！

尽管希望渺茫，也要打破别人的无情的嘲讽！

或许我会失败，但我依旧会坚持爬起！

或许我会受挫，但我依旧会守着初心！

逆风的方向，更适合飞翔！

崎岖的道路，更适合成长！

青春的梦想，终将会醒！

年轻的冲动，绽放光芒！