2021.5.4日，今天开始看《学会呼吸》！
作者是爱尔兰人帕特里克•麦基翁。从来没有看过爱尔兰人写的书，这是第一次。
这个书名看上去毫无吸引力。呼吸？谁不会呢？如果不是朋友推荐，我是不会买的！
打开前言，里面的一句话就让我感到吃惊：摄入过多的氧气也会对身体组织产生不利影响。
what？氧气是我们赖以生存的必需品，我们每时每刻都在呼吸氧气，含氧量高的地方不是更好吗？像海边，松林，小溪旁等等～～看来要好好看这本书了，如果您也想知道答案，就等待我的更新吧！
2021.5.4日，今天开始看《学会呼吸》！
作者是爱尔兰人帕特里克•麦基翁。从来没有看过爱尔兰人写的书，这是第一次。
这个书名看上去毫无吸引力。呼吸？谁不会呢？如果不是朋友推荐，我是不会买的！
打开前言，里面的一句话就让我感到吃惊：摄入过多的氧气也会对身体组织产生不利影响。
what？氧气是我们赖以生存的必需品，我们每时每刻都在呼吸氧气，含氧量高的地方不是更好吗？像海边，松林，小溪旁等等～～看来要好好看这本书了，如果您也想知道答案，就等待我的更新吧！
今天的分享会，和大家分享了完整的呼吸——充分利用上天赋予我们的完整的肺，吸收更多的氧气与生命能量，降低呼吸的频率；...
除了心，他的身已经完完全全被朴灿烈占据。 凝视着镜中的自己，头发有些散乱，干净的眉目之间带了几分疲惫，又带着几分慵...
人的生命就在一呼一吸之间，呼吸对于我们来说就是生命！呼吸对于大多数人来说是很正常很容易的事，而对于有鼻癌或鼻子...
你的呼吸方式对吗？ 要不是我有过关于呼吸的一段经历，我是绝对不会关注呼吸方式的。 有一次我在健身房剧烈运动时，喘的...
2021.5.4日，今天开始看《学会呼吸》！ 作者是爱尔兰人帕特里克•麦基翁。从来没有看过爱尔兰人写的书，这是第一...
这本书整整看了一个月，断断续续的。看的有点粗，只把自己认为重要的总结一下！ 本书作者已经出版了好几本书，都是围绕呼...
呼吸是平时一直存在但没有引起重视的事情，最近两天在调整呼吸，尽量用腹式呼吸法，只要想起来就调整，但是这个不好养成...
1.吸气，数七下 2.屏息，数七下 3.吐气，数11下 4.用全身呼吸，与房间的节奏相一致，吸气。 5.吐气，去除...
看到这个题目，你的第一反应可能是：“呼吸我生下来就会，难道还需要学习？”没错！呼吸看似简单，其实大有学问。 平时遇...
为了学会正念地呼吸、行走与生活，请放下执念，回到当下，享受自在人生。 呼吸是引领我们返回身体、感觉和心灵的美妙媒介...
本文标题：学会呼吸
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/udxhdltx.html
网友评论