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习惯高效,干掉怂拖!

习惯高效,干掉怂拖!

作者: 思悠悠世界 | 来源:发表于2020-10-22 22:09 被阅读0次

【打卡书籍】《高效能人士的七个习惯》

【字数】785字

【正文】

早晨6点20分,闹铃一响,睡眼惺忪的我,没有关闭闹钟,而是习惯性地选5分钟后再提醒。

此时,我的潜意识打破了这种平衡。一种声音说:忙了一天,实在太困了,还是再睡一会儿吧。另一种声音说:你不能睡,得早起打卡!那么多比你忙、比你优秀的人,都能坚持早起,为什么你做不到?

OMG,我太难了!如何才能干掉怂拖,进入高效打卡状态呢?看到《高效能人士的七个习惯》时,我突然想起羊皮卷里的古老法则:只有一种习惯才能抑制另一种习惯。于是,一个想法就此产生:用高效习惯,来抑制怂拖。


001使命愿景

我要早起打卡,不能怂拖!一天之计在于晨,早起的好处实在多。早起打卡可以腾出更多时间,跟老铁们互动、学习,参与各类活动、处理更多事情。

002积极主动

为什么没有早起打卡?一方面是没有持续早起的习惯,另一方面觉得打卡文好难写!怎么破?办法很简单:积极主动请教他人,寻找解决方法。

003以始为终

还记得来行动营的初心吗?要打破舒适区、升级思维和圈子!于是,我能量满满:快点完成打卡文,我还有更多目标要去完成。

004要事第一

时间真的不够用,写打卡文真的很难吗?其实不然,从今天起把早起打卡,纳入重要日常议程,先完成后完善。

005双赢思维

在鲸打卡里学习打卡文时,要记得点赞、留言,这样不仅自己学到技能,也对他人进行了有效反馈。

006知彼解己

想写好打卡文,不仅要向优秀的人学习,还得清楚自己的写作状态,这样才能有针对性地去破局!

007统合综效

我要发挥新闻写作的优势,同时也要摒弃它给带来的思维束缚,不断开拓写作思维、包容兼并。

008不断更新

从身体、精神、智力、社会/情感方面,不断复盘和更新,真正升级自己!

009由内而外

养成高效习惯、成就高效生活,皆有方法可寻,要想真正改变,就得由内而外塑造自己。

010行动建议

打破思维定式,不给自己的文章设限。


读完本书,我不再为早起打卡迷茫,因为我掌握了干掉怂拖的秘方。

Alice摄于回家的高铁上

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