每天做的几件事

每天做的几件事

想改变自己不是说就可以改变，还需要努力去完成才能有变化，自从慢慢找回了自己，想的不是赚多少钱，而是由内到外的蜕变，这成为了我唯一的追求，那么要怎么去完成呢？首先就是从生活小事习惯抓起，有规律的培养自己的兴趣爱好同时纠正本身存在不足的坏毛病，所以我现在从以下几件小事抓起。

1,早起早睡，保持好的睡眠

为了一天里有更好的状态，睡眠质量很是关键，只有保持好的睡眠才能完成好一天的工作，再次对身体有着很大好处。

2,每天一万步，有足够运动量

白天上班忙忙碌碌也算是种锻炼，但每天的运动量不规律，现在不管多忙还是闲着，都得走一万步为基础，这也能很好的提升自己的体质和保持应有的活力。

3,几杯温开水要到位

水是生命的起源，任何保养品离不开多喝水，每天几杯水对身体有着很好的排毒养颜等作用，会让自己的身体变得更好更健康。

4,在这里每天一篇文章

在这里写自己的感想和自己想到的事，坚持每天更新，可以在自己内心交流和获得对自己深一刻了解，知道所需所追求的，朝自己的方向不断努力向前走。

5，看书学习

提升自我价值，努力给自己交上一份满意的卷子，学习不分年龄什么时候学也不迟，但要坚持不能拉掉，因为知识需要慢慢累积而来，让自己脑子里多些东西不再那么空，少了胡思乱想。

目前通过以上几点不断做出努力，好的习惯养成不是短时间就可以完成的，需要慢慢的积累经验，以防万一，每天给自己安排的任务完成很有充实感，越来越喜欢这样的自己，会坚持努力把每一件事完成好，希望能有所为。