意识是衡量我们生命的温度计，一旦失控我们的生命会出现危险。
这些天一直都在做一件事情，就是控制自己。为什么要控制自己呢?那是因为想做自己的主人。
经常看到一些心灵鸡汤或者激励的书籍，里面也经常的说一些如何成功，如何成长，如何成就人生。都是说应该自律，自律怎么样成就人生，可到底怎么样自律，自律又是什么?
以前我认为自律就是自己控制自己，比如我现在特别想吃猪蹄，我就控制自己不要吃。比如我这会他别想上厕所，我就控制我自己，不要去上卫生间（病态的控制）。可是最后结果是什么?是一个让我发狂（我如果不吃饭就是狂躁，乱发脾气）另一个让我得膀胱炎。
所以我认为自律不是控制（不否认有很多人把自己控制的好好），而是在自律和控制间缺少自我意识。
当我发现这一现象的时候，我慢慢的观察我自己，我做什么事情都要有主动意识。不管是吃饭，跑步，学习，生活我都加入我要调节的主动自我意识，我的自律竟然逐渐提高了不少。
我控制住我自己了，也就是说自律和控制之间缺少一环，那就是自我意识的提高（主动）。也就是主动意识发挥这作用。
但是建立起来的自我意识会在一次意识失控后全面崩溃。
比如你今天和朋友吃饭，朋友给你点了好多吃的，你会觉得不吃的话太浪费了，然后就多吃了点，一吃就多了，然后走路就会觉得很累，就加入锻炼了，然后就要回去休息，然后你的主动自我意识完全失控。你今天的自律就崩盘了，你后悔，你会说如果......
其实你应该学会接受，因为东西有建立时候就会有崩塌的时候，这是事物的两面性，应该坦诚的面对。我们应该做的是，再主动分析它的产生，哪些因素，然后把它挖出来，下次再有类似发生我的应对是什么?也就是说，我们该做的是怎么做，而不是纠结该做什么！
所以我们应该相信积累，只有一次次的积累经验，才能让我们明天会更好。意识也如此！
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